2012年02月25日

のんびり土曜日

土曜日
 今日は朝から雨じゃ。
 午前中、久しぶりに散歩に出かけずのんびりTVを見ながら過ごす。
 いろいろ物を食べるシーンがあちこちに出てくる。
 ついつい気になることは、
 茶碗を持たずに食べる人、箸を満足に使えない人(大人)、「ら」抜き言葉を放つ『知識人』。
 9時半から、NTVの「ぶらり途中下車の旅」を見る。
 船橋で「ホンビノス貝」を紹介。あの貝は、某霊園の中の露店で、「白アサリ」という名で売られている。
 
 夜、8chの「リアルスコープ」を見る。
 コンビーフ工場のあの肉汁。捨てているなんて、何と勿体ない。
 そのまんま売り出せばいいのに。
 うどんの出汁に、ラーメンに、煮物に、鍋の出汁に、スープストックとして常備したいくらいだ。

 久しぶりに土曜の昼間TVを見ていたら、資生堂のCMが多いことに驚いた。
 


【 昨夜から朝 】
 ヤッターマンは、30分位で見るのを止め、夏見正隆作「スクランブル」を読む。
 その後、ビデオで「カーネーション」の3週間ほど前の分から続けて見る。
 ウィスキーを飲みながらだったので、いつの間にか眠り込む。
 3時頃目が覚め、布団を敷いて眠る。
 5時半起床。睡眠時間、推定4時間。
 6時頃から、コーヒーを淹れ、のんびりと過ごす。
 11時頃、車で買い物。たまに動かさんと、車は傷みが早くなる。
 豆蔵さんへ行ってから気が付いた。昨夜メールが届いていたんだ、この土日お店は休み。
 

【 昼 】
 お昼は、久しぶりに一家そろった。
 午後、コナミスポーツクラブ五香へ。
 今週は、月曜日以来となる。
今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal 他
ストレッチ約5分間
臀部と腿のマシンジム12分間
エアロバイク38分406kcaL
筋力系マシンジム 15種
ダンベル利用 8種各1セット
約70分間
エアロバイク(リカンベントタイプ)73分間836kcaL
ツイスター19分間82kcaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)38分間326kcaL
ストレッチ約20分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
63.75kg60.75kg3.00kg


 リカンベントタイプのエアロバイクでは、小説を読みながら。
 読んでいたのは、五條瑛作「ROMES06 誘惑の女神]。NHKドラマ「ROMES/空港防御システム」の原作。


【 夜 】
 今夜は、休肝日。
 紅茶を楽しむ。 

posted by 野内 悟 at 20:19| Comment(2) | TrackBack(0) | TV | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ヤッターマンをやっているのを知らなくて、新潟のホテルで最後の15分くらいしか見られませんでした。
おもしろかったんですかね?
Posted by 天然水 at 2012年02月26日 23:13
天然水さん
実写版でした。
マンガ通りの面白さで、私は30分見て満足しました。
深田恭子さんが、可愛かったです。
Posted by はらしょ at 2012年02月27日 05:38
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