2020年10月24日

巧いナンバー

土曜日
 NHK総合TV『ちこちゃんに叱られる』を見ていて、『1馬力って何』という質問があった。
 それは、工学系の人間なら常識。昔は、1hp=750Wと云われていましたが、重力加速度を厳密にして、今は735.5W。
 ワシ、レッグプレスでは、190kgのウェイトを約2秒で30cmほど上げているから、その瞬間は約0.38hp。

 20201024_道野辺八幡.JPG20201024_七五三.JPG
 道野辺八幡神社。
 そろそろ七五三だと思っていたら、すでにお参りに来ている。


20201024_秋の空.JPG20201024_P3C.JPG 空の感じが、真夏の頃とはだいぶ違う。 
 空の青の色、白い雲の形も、真夏の頃様な強烈な力を感じない。

 そんなことを考えて見上げていると、下総基地のP3Cが訓練飛行をしていた。
 上空を通過すると、自宅の白井の方向へ飛んでいく。
 1分位の間隔で、繰り返し飛んでくる。北の方へ飛び去ってから、次に通過するまでの時間が、短い気がする。
 もしかして、2機で訓練をしているのでは。

20201024_ナンバー.JPG 希望ナンバーだろうか、トヨタ86(車両形式 ZN6)に、このナンバーを付けている。
 なかなか、巧いナンバー。
 単純に『86』にしないで、引き算で答えが『86』。



【 昨夜から朝 】
 23半時頃から、T−Verで『ルパンの娘』を見ながら、布団に入る。
 0時頃、酔いつぶれて眠り込む。
 5時半頃起床。睡眠時間、推定5時間。
 朝食後、コーヒーを淹れて飲む。
 TVを見たり、Webのサイトを見たりして、9時頃まで過ごす。
 9時20分、北総線で新鎌ヶ谷へ。しんかま駅前整形外科で、リハビリのマッサージを受ける。
 11時頃、歩き出す。
2020年10月24日散歩ルート.jpg 鎌ヶ谷の房の駅で、荏胡麻スープを購入。
 鎌ヶ谷大仏から船橋の高野台へ行き、二重川沿いに下って白井高校へ坂道を登って白井駅前に13時20分頃到着。
 

【 昼 】
 14時頃から、そばを茹でてかけそばにして昼食。
 今週放送の『エール』を見る。


【 夜 】
 18時過ぎに晩御飯。
 19時から、スポーツジムへ。

 動き出す前の体重、62.0kg。
posted by 野内 悟 at 23:32| Comment(0) | 散歩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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今日のトレーニングメニュー
心肺系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
クロストレーナー40分491kCaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)50分間355kCaL
ストレッチ約25分間
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