2006年03月04日

江戸川早春ウォーク

矢切駅で朝9時から受付開始のウォーキングイベント、距離は8km。
さて、ただ素直に参加するつもりはなく、どうやって矢切駅へ行こうかと思いを巡らし、上本郷か松戸新田から歩いて行くことにして、昨夜のうちに地図をダウンロードし印刷。
松戸新田駅前朝5時40分起床、TBSのサタズバを見ながら朝食。
新京成に乗って、五香駅で一旦降りてコインロッカーにトレーニングウェアを置き、次の電車で松戸新田まで。
この駅前のファミマは、この冬OPEN。前は、酒屋さんだった。今日、駅を降りて気が付いた、桜の木がなくなっている。この電柱の左に大きな桜の木があって、春は花が綺麗だったのに少し残念。

松戸新田の駅から、胡録台・野菊野団地・和名ヶ谷・二十世紀が丘・柿の木台・三矢小台と歩き、午前8時50分頃矢切駅まであと1kになったとき、道路に石灰で矢印が引かれている所に出くわした。
次の角には、どこかでお目にかかったブルゾンを着た人がいる。
ウォーキングコースを逆に歩いていることに気づき、慌ててコースを西へシフトし矢切駅へ。
9時丁度に矢切駅で受付し、ウォーキングに参加。
辻斬り里美公園から国府台病院へ出る道に、今年もこの藁の大蛇「辻切り」があった。
この「辻切り」、外から侵入する悪霊などを防ぐ伝統行事。
今回のコースは、過去のウォーキングイベント等で、何度も歩いた見覚えのあるところばかり。
桜の季節なら、市川の国府台まで歩くのだが、今日はコース通りに終了。
矢切駅のゴールでは、Dachs飼い主さんと合流して、コーヒーを飲んで小休止後北総線で帰路についた。
私は新鎌ケ谷駅でお別れし、五香のXAXへ。


国府台病院の梅の木に、花に囲まれて・・・・・


幸せなひと時


XAXでは、左足に不安が残るため、ジョギングはまだまだ我慢。

今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
筋力系マシンジム 14種各2セット約75分間
クライマー35分間558kcaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)35分間348kcaL
前後のストレッチ約25分間
体重の変化
開始時 終了時 減少量
63.45kg60.50kg2.95kg
posted by 野内 悟 at 20:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 散歩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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