2006年03月05日

春かなぁ

日曜日、いつもどおりに5時起床、コーヒーを飲みながら時事放談を見る。
ナベツネさんの言うことは、なかなか説得力があった。
『眼力が足らん』

さて、朝から良い天気なので、喜んで散歩へ。
 野口橋近くの畑の梅          佛法寺の枝垂れ梅
野口橋付近の梅佛法寺の枝垂れ梅ようやく、畑の梅のちらほら開きだした。
昨年は1月の末には咲き始めていたのに、1ヶ月以上遅れた訳だ。
佛法寺の池の端の枝垂れ梅、ようやく開き始めた。
小室の農家のお庭の枝垂れ梅は、もう少しだ。

今日も、散歩途中で豆蔵さんでコーヒー豆を購入。
残念ながら、法目の野菜スタンドには、あの美味しい梅干は無く、月曜からの1週間の朝食は、市販の梅干で我慢しなければならない。

今日の昼は、家内がお出かけ中で、私が作る番。
今朝はご飯がだいぶ残ってたので、親子丼を作った。

午後は、五香のXAXへ。




団地の前の芝生に、見慣れない猫。
猫しゃん人に慣れているのか、近づいても全く動じない。きっと、どこかの飼い猫。
(???、団地は犬猫を飼うことは禁止のはず)


今日のトレーニングメニュー
心肺系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
エアロバイク35分間525kcaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)35分間387kcaL
前後のストレッチ約25分間
プールでウォーク約20分間500m
スイム約20分間600m
体重の変化
開始時 終了時 減少量
62.25kg59.95kg2.30kg
posted by 野内 悟 at 19:12| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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