2006年03月11日

梅も盛り

よく晴れた、土曜日。
午前中は風も弱く、散歩日和。午前8時40分、いざ出発。
長楽寺の春清水口の調整池の直ぐ先の長楽寺も、境内の梅が見頃。
調整池には、まだ白鳥が8羽いた。ところが、水曜に11羽すべて飛び去り、金曜にもといた4羽と別の4羽が来たのだという。
こう暖かければ、直に北へ帰るだろう。
鴨の数も、だいぶ少なくなった。
池の周りでは、ホトトギスのさえずりが響いていたが、姿を捉える事が出来なかった。

枝垂れ梅と佛法寺白井市法目の佛法寺では、池の端の枝垂れ梅がほころび、艶やか。
白梅にサンシュユの黄色と、境内は色とりどり。
ついつい、長居をしてしまう。
例の美味しい梅干が直売スタンドに出されていたので、二袋購入。
珈琲豆蔵でコーヒー豆を今日は2週間分購入。南山団地を通ると、先週もいた黒猫が今日もいた。飼い猫のように慣れていて、呼ぶと近づいてきて足元にじゃれついて来るので、ひとしきり遊ぶ。

田打ち始まる田圃でも、作業が始まっていた。
トラクターで、田打ちを始めている。
見れば、お孫さんを乗せている。 いい情景に思えた。
神崎川沿いでは、朗々と詩吟をしながら散歩を楽しむ方がおられて、その声が野に響いていた。

陽気が良いので、散歩も道草を食いすぎて、帰宅したのは12時20分だが、歩いた距離は13.2km。

午後は、五香のXAXでゆったり。
今日のトレーニングメニュー
心肺系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
クロスランプ36分間600kcaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)70分間731kcaL
前後のストレッチ約25分間
スイミング&アクアウォーキング40分間1000m

体重の変化
開始時 終了時 減少量
63.60kg60.10kg3.50kg

posted by 野内 悟 at 21:57| Comment(2) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは、今は梅の花が美しい時期ですね。
水元公園のカモ類も、やや数が減ったように見えます。
来月始めの桜の開花が待ち遠しいですね。
Posted by kouen_no_tejinasi at 2006年03月12日 16:56
桜の開花は、あと2週間ほどでしょう。

水元の桜堤、いまから楽しみです。
Posted by はらしょ at 2006年03月12日 20:21
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