2006年03月25日

来週は見頃

3月最後の土曜日
天気予報は、明日の天候はいまいちということなので、今日のうちに桜の様子を見に。

R464桜ご無事で白井のR464沿いの桜はまだまだ。桜の下のレンギョウは、すでに黄色い花を付け、桜の花を待ち構えている。

南山の橋の桜は、枝が伸びて車道にはみ出している。
この枝は、来週まで無事でいて、花が咲くことだろうか。

今日は、2週間ぶりに豆蔵さんで、コーヒー豆を購入。




元気いつもの小室のこの子は、今日はご機嫌。目の前に来た。
仲良し
長楽寺の、猫2匹。
白いほうは、始め警戒して距離を置いていたが、手前のほうと遊んでいるうち、次第に近くに寄ってきた。

長楽寺の参道には、桜の木がある。
境内は、いまも梅の花が満開。
桜と梅の花が、同時に楽しめるかも知れない。

今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
トレッドミル(ジョギング)15分間3.21km
筋力系マシンジム 14種各2セット約70分間
クライマー35分間569kcaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)35分間349kcaL
ストレッチ約20分間
体重の変化
開始時 終了時 減少量
62.70kg60.00kg2.70kg
posted by 野内 悟 at 21:39| Comment(2) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは!ワン君のアップ、びっくりしました。464沿いは菜の花がとてもきれいですよね。
 猫はなんとも気楽ですね〜。
Posted by なお at 2006年03月26日 20:06
訪問ありがとうございます。

このラブラドール、いつにも増してこの日は間近に寄ってくれたので、超接写です。10cm先に鼻が・・・・
1年3ヶ月、毎週顔を見に行っているうちに、すっかり馴れてくれました。
もう、頭をぐりぐりなでて来ました。

よその犬・猫をかまいながら遊んでます。
Posted by はらしょ at 2006年03月27日 05:58
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