2008年04月03日

携帯電話を替えようかな

木曜日

今発売中の 『Tarzan No.508』に、auの携帯電話新サービス『au Smart Sport』の紹介記事があった。
昨日はNASで、このTarzanを読みながら、エアロバイクを漕いだ。コンタクトレンズのおかげで、雑誌の細かい文字が読みやすくなり、雑誌がおっくうに思えなくなったのも幸い。
たまたま昨日は携帯がバッテリー切れで、この記事でまた携帯電話の機種を変更しようかと思いだした。
そうしたら、朝奥方が『わたし、携帯これにかえようかな』と言い出した。
以前、『飽きた』と言って変えたいと言っていたが、auの携帯のデザインが今ひとつ気に入ったのが無くて、機種変更をしていなかった。
奥方が欲しいのは、auのW61T

これ、いいなぁ。

退社後、新鎌ケ谷のNASに寄る。
NASへ行く前に、QBBHouseで散髪。



【 未明から朝 】
たしかにBlogをUPしたらしいが、深夜に目が醒めたときはパソコンのそばの床の上。トイレへ行き、布団を敷いて潜り込んだ。
目覚ましはセットしていなかったが、午前4時20分起床。
このBlogを確認したら、トレーニング記録の表の形が崩れている。やはり半分眠りながら打ち込んだらしい。そそくさと修正。


【 昼 】

4月03日亀有の桜 009.jpg昼は、裏のそば屋で『おおもり』。
そば屋への行き帰り、桜を眺めながらちょっとのんびりできた。
これも、昼休みが30分シフトした効果。

そばの薬味に、初めて七味を試した。
ピリッと辛くそばが熱く感じる。ところが、ツユにいつまでも七味が残るし、そばの香りが七味に負けてしまって、そばだかうどんだか判らなくなる。
ちょっと、口に合わないなぁ。


【 夜 】
今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal 他
ストレッチ約5分間
ランニングマシン(ジョギング)10分2.0km
筋力系マシンジム 15種
ダンベルで8種 各1セット
約60分間
エアロバイク40分間452kcaL
ストレッチ約10分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
62.15kg59.45kg2.70kg



≪体脂肪率 11.3%≫
posted by 野内 悟 at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 電話サービス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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