2010年07月12日

珍しいもの

月曜日

100711_ごぼうの花.jpg先日、佛法寺で珍しい花を見せていただいた。
この花、なんとゴボウの花だそうだ。
ゴボウ自体も、地上に茎が伸びて葉が広がっているのも見たことが無かった。
しかも、花が咲くとは。
しかし、不気味な形。



さて話は変わって今日、初めて舎人ライナーに乗った。
日暮里の駅で北口から出るときに、まず駅が綺麗になっていることに驚いた。
舎人ライナーは、お台場のユリカモメと同じ車両で無人運転。ちょっとゴトゴト振動があるが、ちょっと小気味良い加速感。
既存のビルの間を縫うように走る、ちょっと未来的な感覚。
荒川を渡るときは、眺望が素晴らしい。



【 昨夜から朝 】
午後8時からはTVがつまらんから、『ゲゲゲの女房』を見て過ごす。
藍子役の子、凄く可愛い子だ。
選挙特番は見ず、10時頃酔いつぶれて眠った。
1時頃ふと目がさめ、コンタクトレンズを外し就寝。
3時50分起床。外は、風が強く吹いている。
4時から朝のストレッチ。シャワーを浴びて、汗を洗い流して、すっきり爽快。
5時少し前に、ようやく薄い新聞が届いた。




【 昼 】
昼食は、松屋でトマトカレー。



【 夜 】
今日は6時前に退社、コナミスポーツクラブ五香へ直行。

今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
臀部と腿のウェイトマシン約20分間
エアロバイク38分間465kcaL
筋力系マシンジム 12種
ダンベル8種各1セット
約1時間20分
ツイスター19分間82kcaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)38分間552kcaL
ストレッチ約20分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
62.35kg60.352.40kg




帰宅したら、居間は吊るされた洗濯物で、一杯。
『乾いたものは、さっさと片付けろ』といったら、
奥方は『乾いていたら、片付けるわよ、乾いていないから出している。』と怒った口調でほざいたので、言い返した。
『そこのハンガーは、先週から出たままだ。出しっぱなしで乾かないのか』
といったら、奥方はモノも言わずに、片付けおった。

posted by 野内 悟 at 23:54| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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