2010年07月24日

意外な質素さ

土曜日

上野勤務になって、ずっと気にかかっていた場所を訪ねた。

忠敬墓.jpg伊能忠敬氏の墓。
国指定の史料と聞いていたので、もっと大きな墓かと思っていたら、意外や普通の墓だった。
墓石は上の部分が、一辺約40cm位の角石で、当時の町人の墓にすれば大きいほうかな。

東上野や入谷界隈の神社仏閣は、ビルの谷間にひっそりこじんまりとしている。境内も狭く、大きな木も少ない。
そのため、見落としがちになってしまう。



【 未明から朝 】
帰宅後、ビデオを見ているうちに、眠り込んだ。
また、布団を敷き忘れた。
4時45分起床。TVをつけると、日本の話芸は落語。
6時になって、あちらこちらで「ポンポン」と、花火のような音が聞こえてくる。
11時半に亀有の歯科に治療の予約があるため、間に合うように9時頃上野駅に着き歩き出した。11時綾瀬駅着。
<歩いたルート>道のり僅かに約10.4km。
汗だくで歯科の治療室に飛び込む訳には行かないので、15分前には近くの書店で涼んで汗が引くのを待った。


【 昼 】
昼食は、久しぶりに餃子の王将で「辛々麺と餃子のセット」を頂く。
約一月半ぶりに食べた「辛々麺」は、旨かった。店で手作りしている餃子は、とても美味しかった。
店長さんたちに、転勤になってなかなか店に来れなかったことを詫びて、店を出た。

そのあとは、電車でコナミスポーツクラブ五香へ。

今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
臀部と腿のウェイトマシン約20分間
エアロバイク38分間264kcaL
筋力系マシンジム 15種
ダンベル8種各1セット
約1時間20分
クロストレーナー38分間516kcaL
ツイスター19分間82kcaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)38分間486kcaL
ストレッチ約20分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
63.40kg61.102.30kg




亀有事務所屋上の気温計は、この夏最高の39.1℃を記録、うひゃぁー!


【 夜 】
フジテレビの時間つぶし企画が、選択されていて参った。
こんな番組は、見る価値が無い。

プロ野球のオールスター第2戦を選択。なんと、今日の開催地は新潟市の鳥屋潟にある、ハードオフ新潟球場。
外野のフェンスの広告に、懐かしい企業名が並んでいる。

posted by 野内 悟 at 20:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 散歩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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