2013年01月07日

おみくじは

月曜日  仕事はじめ
 勤め先の部一同で、柴又帝釈天へ年始詣り。
 そこで、おみくじを引いた。
 「半吉」。
 『なやみごとおほきは人の世の常なり、
  花のうつくしきをおしむあまりかえって雨に萎らすごとき愚をなすな、
  酒にまぎらわさんとするなどおろかなり。』

 願望『自ら推して進めば叶う』
 病人『養生おこたればわろし』

 心して、今年一年の言葉としよう。

【 昨夜から朝 】
 午後7時頃からTV朝日を見ていて、いつの間にか眠り込む。
 午後11時頃目が覚め、布団を敷き眠る準備。
 ビデオで「噂の東京マガジン」を見て、1時過ぎ就寝。
 4時10分頃起床。睡眠時間、推定6時間。
 久しぶりに電車に乗り通勤。江戸川を渡るころは、まだ朝日が矢切の丘を越えない。
 9時、社長の年頭の挨拶を、イントラで見る。
 10時、亀有へ移動。

【 昼 】
 正午、柴又へ移動。
 お詣りをして山門を出て、帝釈天の参道をのんびり歩いているうち、気がついたらMさんと2人だけになってしまった。
 まぁ体調も悪いから、そのまま帰路に着く。
 松戸駅前で昼食。
 ちょっとコナミスポーツクラブ五香に立ち寄る。
今日のトレーニングメニュー
心肺系
内容・利用マシン 時間 消費Cal 他
ストレッチ約5分間
エアロバイク38分間320kcaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)38分間489kcaL
ツイスター15分間70kcaL

体重の変化
開始時 終了時 減少量
64.20kg62.20kg2.00kg


 寒気がするので、お風呂でじっくり暖まってから帰路につく。
 最寄駅の駅前で、感冒薬を購入し帰宅。
 
posted by 野内 悟 at 18:01| Comment(2) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
今年もヨロシクです。私は大吉でした(^-^)/
Posted by ピクミン at 2013年01月10日 11:01
ピクミンさん
 大吉!! そりゃめでたい。
 いいことあるかな。
Posted by はらしょ at 2013年01月10日 22:43
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