2013年01月28日

残念なこと

月曜日
130127_銚子電鉄.jpg 昨日夕方、銚子駅を出発した銚子電鉄。
 綺麗な黄色の車両。
 
 昨日は、外川駅から銚子電鉄沿いを銚子駅前に戻る予定だったが、出足の躓き等で果たせなかった。
 
 残念だったのは、大阪国際女子マラソン。
 TV中継しかなく、ラジオで実況が聴けなかった。
 見たかった。
 朝にWebや新聞で結果を見て、ますますその思いが高まった。
 結果は、福士加代子さんが自己ベストで2位なのだが、27kmからトップに立ったがゴール手前900mで抜かれての2位。
 「迫りくる黒い影」と、朝日にも読売にも書かれていた。
 渋井陽子さんは8位。
 5キロ過ぎの給水で、渋井さんが福士さんにボトルを手渡す瞬間が見たかった。

 

 

【 昨夜から朝 】
 帰宅が午後8時を過ぎ、風呂から上がったのは8時半。
 「八重の桜」を見逃した。
 ハイボールを飲みながら、昨日の散歩の様子を記録。
 午後11時から「噂の東京マガジン」を見ながら就寝。
 3時42分の地震で目が覚めた。
 ストレッチ中に、「噂の東京マガジン」の続き日野市のゴミ問題を見る。
 今朝も5時半頃から、海自下総基地からP3Cが飛んでいく。
 5時50分頃から雪が降り始め、6時20分頃通勤のため駅に向かう時には舗道に雪が積もり、足音は新雪を踏む『キュッ、ギュッ』という音がした。
 地下鉄新御茶ノ水駅を出て、地下道から地上への階段の手前で、雪の匂いがした。
 地上に出ると、はらはらと微かに雪が舞い降りてきた。

【 昼 】
 お昼に外に出ると、陽が射す天気。
 昼食は、つちのとの「鮭海苔弁当」。
 午後3時過ぎ、銀行で今日振り込まれた給与を引きだし、薬局でティッシュ1箱を購入。

【 夜 】
 今夜は、コナミスポーツクラブ五香に寄る。
今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
筋力系マシンジム 15種
ダンベル8種各1セット
約1時間10分
エアロバイク(リカンベントタイプ)38分間597kcaL
ツイスター17分間80kcaL
ストレッチ約12分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
62.60kg61.351.25kg

 午後10時から、報道ステーションとNHKのファミリーストーリーを交互に見る。
 柳屋小さん師匠は、226事件の首謀者の中にいたのか。
posted by 野内 悟 at 22:44| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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