2015年09月14日

長引く復旧

月曜日
 常総市の水海道・石下・三坂の水害は、なかなか水がひかず、泥が復旧を妨げている。
 あの市中心を南北に貫くR294は、谷和原ICのすぐ北側で関東鉄道を越える立体交差の先で、冠水した影響で今日も通行止め。
 Facebookで色んな人の見てきた情報によると、鬼怒川の左岸東側は宗道から南が通行止め。
 堤防の決壊地点も、はっきり判ってきた。
 まだ水の引いていない地域は、少なくない。
 ネットで情報が取れるようになって、多面的に判るようになったのは有り難い。

 関東鉄道常総線は、機関区が水海道高野町付近にあり、そこも水と泥に埋まった。
 あれでは、ディーゼル機動車に給油が出来ないから、全線にわたって運行できず、全面運休。
 通学利用が多いあの鉄道が動かないと、凄い影響があるだろうなぁ。
 

【 昨夜から朝 】
 20時からNHKの「花燃ゆ」、45分からビデオで「噂の東京マガジン」を15分だけ、21時からNHK−SPを見始める。
 見ているうちに、酔いつぶれて眠る。23時半頃目が覚め、「噂の東京マガジン」の続きを見る。
 0時15分位から、「デスノート」の8・9話を見る。やっと、第10話の展開が理解でき、安心して2時頃就寝。
 4時起床。睡眠時間、推定4時間半。ストレッチ中から、BS日テレ「久米書店」を見る。
 通勤の伴は、「不死身のイーグル」作夏目正隆。
 6時19分、事務所到着。

【 昼 】
 お昼は、五丁目の惣菜屋さんでお弁当+1を購入し、事務所に戻りデスクで食べる。

【 夜 】
 17時30分退社し、コナミスポーツクラブ五香へ。
今日のトレーニングメニュー
心肺系
内容・利用マシン 時間 消費Cal 他
ストレッチ約5分間
ジョギング(トレッドミル)79分間13.06km
エアロバイク(リカンベントタイプ)38分間560kCaL
ストレッチ約10分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
62.60kg59.85kg2.75kg

 ジョギング中は、フジテレビの「ネプリーグ」を見ながら。
posted by 野内 悟 at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 言いたい放題 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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