2015年09月23日

「第53回新京成沿線健康ハイキング」に参加

水曜日   敬老の日 国民の祝日
 「第53回新京成沿線健康ハイキング」の、コースに沿って散歩してきた。
 このイベントは、期間設定フリーハイキングだから、群を成して近隣の迷惑になることが無いから、参加している。まずは、スタート地点の新京成三咲駅へ向かう。
 20150923_朝.jpg 6時22分、西白井駅前出発。20150923_三咲駅.jpg
 白井第3小学校の横を通り、木下街道を渡り船橋市高野台から八木ケ谷小の前を通って、7時22分三咲駅到着。駅の踏切の手前に細い路地があって、踏切りを渡らずに駅前に出られた。
 ここから、「第53回新京成沿線健康ハイキング」のスタート。
20150923_橋戸橋.jpg 長福寺に寄って、8時丁度二重川にかかる橋戸橋に到着。
 二重川沿いの遊歩道は草茫々で、すれ違ったり二人並んで歩く時は、草に半身が掛かってしまう。20150923_西福寺前.jpg
 富ヶ沢橋で右へ折れ西福寺へ向かうと、池の向かいにこの柴犬がいる。
 盛んに吠えてくる。でも、この柴犬は、怒っている訳ではない。
 近寄って行くと吠えるのを止めて、尻尾を振って歓迎してくれた。頭や顔を撫でたら、手を舐めて来た。
20150923_チェックポイント.jpg 8時半、チェックポイントの船橋県民の森管理事務所到着。
 ここには、トイレも水道も清涼飲料水の自販機もある。
 すでに広場で遊んでいる人や、バーベQをする人が集まり始めていた。
20150923_アンデルセン公園.jpg

 9時前のアンデルセン公園。左が北ゲート、中央が北ゲート横の駐車場、右が南ゲート。
 北ゲートの駐車場は、この時点でほぼ満車。南ゲート側の駐車場へ、車の誘導が始まった。
 南ゲートは、9時前に入場が始まっていた。
 駐車場の車のナンバーを見ると、県外ナンバーが沢山。鹿児島ナンバーも見た。
 駐車場の警備のオジサンは、「いやぁ今年は特別だぁ」と云っていた。
20150923_海軍七勇士殉難之碑.jpg
 木戸川沿いの斜面に、海軍七勇士殉難之碑はある。ちょっと車では入れない。
 この碑の由来は、概ね以下の通り。
『 昭和17年11月27日早朝、木更津航空基地から訓練飛行に飛び立った海軍第七〇二航空隊の一式陸行が、この大穴の付近上空で天候の急変で豪雨・落雷に遭遇し墜落。登場していた七名の二十歳前後の航空兵が殉職された。
 昭和十八年に近隣の方々が、兵士を悼み碑を建立。戦後の混乱で忘れられ樹間に埋もれていた碑を、昭和三十八年に発見。次第に整備が進み、昨年この案内板が建てられた。』
 胸が熱くなり、手を合わせた。
20150923_高根公団.jpg

 高根台さくら公園から、指定のルートはバス通り沿いの歩行者専用道。
 車の音が喧しいのと、自転車除けのパイプのバリケードがあまりに短い間隔で設置されているため、ルートを外れて、徳洲会千葉病院までたかねふれあい通りを歩いた。
 10時10分、高根公団駅に到着。
 ここで「第53回新京成沿線健康ハイキング」は、ゴール。でも、ワシは御滝不動を通って、西白井まで歩く。
20150923_御滝公園.jpg 御滝公園は、さくらの木の葉が落ちて、地面は枯葉色。
 20150923_あの蝶々.jpg 白井市富士センターの植込みに、またあの蝶々を見つけた。

 さてと、散歩と酒の5日間が終わった。


【 昨夜から朝 】
 21時半頃から、ビデオで「ローカル路線バスの旅・青森−新潟」の続きを見る。
 象潟の先で、酔いつぶれて眠る。3時頃目が覚め、布団を敷いて就寝。4時04分起床。睡眠時間、推定6時間。
 4時15分頃、コーヒーを淹れ飲みながら、NHK総合を見る。
 5時40分過ぎ、朝食。
 6時15分頃、散歩に出発。何故か、曇天。20150923_歩数.jpg
 西白井駅から船橋市八木ケ谷を通って三咲駅へ行き、そこから「第53回新京成沿線健康ハイキング」のコースに従って、船橋県民の森・アンデルセン公園を経て高根公団駅に着き、駅の7・11でゴール受付し缶バッジとお茶を頂いた。
 その後、滝不動に寄って鎌ヶ谷大仏駅近くを通り、正午に西白井駅に帰着。
 <歩いたルート>、道のり約29.2km、38,883歩。

【 昼 】
 お昼は、辛ラーメンを使って、肉野菜炒めラーメン。
 13時半頃、コナミスポーツクラブ五香へ。
今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
筋力系マシンジム 24種
ダンベル8種各1セット
約1時間25分
エアロバイク(リカンベントタイプ)38分間512kCaL
ツイスター約19分間80kCaL
ストレッチ約25分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
61.80kg60.701.10kg

 トレッドミルがなかなか空かないため、リカンベントタイプのエアロバイク。東野圭吾の「天空の蜂」を読みながら漕ぐ。
 18時半頃帰宅。

【 夜 】
 19時から、TV東京の「それダメ」を見る。低温料理の研究家が登場。
 あまりにも胡散臭い。通常の調理方法との比較をしていない。あれは、詐欺の手法で、信用できない。
 21時から、ビデオで「ローカル路線バスの旅・青森−新潟」の続きを見る。
posted by 野内 悟 at 21:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 散歩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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