2015年09月28日

月の光

月曜日
 今夜は、月が明るい。
 願わくば、街灯を消して、月の光を楽しみたい。
 
 人工的な光を消して、満月の妖しい光を浴びて、月明かりの野山を歩いてみたい。
 LUNAとは、月のこと。
 西洋では古くから月が人を狂わすと信じられてきた。そのため、月(luna)によって狂った人間をlunaticと呼ぶ。
 デスノートの、主人公の名が「八神 月」。「月」と書いて、ライトと読む。
 あの主人公は、デスノートに狂わされて自滅。
 百田尚樹作「フォルトゥナの瞳」は、デスノートの逆の能力で、人の「死」が見える能力を持った人の苦悩を描いたもの。
 久しぶりに百田氏の作品を読んだが、TVドラマの原作風で非常に読みやすい。
 深みがないから。


【 昨夜から朝 】
 20時45分から「噂の東京マガジン」を見て、21時からTV朝日のドラマを見る。
 22時頃、酔いつぶれて眠る。2時頃いったん目が覚め、布団を敷いて就寝。
 ベランダから南西の空を見上げると、雲間に満月が明るく輝いていた。
 4時25分起床。睡眠時間、推定6時間。ストレッチ中、「久米書店」を見る。
 通勤の伴は、「フォルトゥナの瞳」作百田直樹。

【 昼 】
 お昼は、五丁目の総菜屋さんでお弁当+1を購入し、事務所に戻りデスクでインスタントの味噌汁と共に頂く。

【 夜 】
 17時半頃退社し、亀有駅南口の三菱UFJ銀行のATMで、振り込まれた今月の給与を引き出す。
 一旦新鎌ヶ谷駅まで行って、通勤定期の継続をして、五香へ取って返してコナミスポーツクラブ五香へ。
今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
筋力系マシンジム 22種
ダンベル8種各1セット
約1時間20分
エアロバイク(リカンベントタイプ)38分間629kCaL
ストレッチ約15分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
61.85kg60.151.70kg

 筋トレを終えたら、エアロバイクのリカンベントタイプに取りついた。
 読書をしようかと思ったが、残りページが僅かだったので帰宅途中に回して、TV朝日のQサマを見ながら。
 定心拍モードを選択したが、心拍センサーが動作しない。
 止む無く一旦終了し、再度マニュアルモードで開始。
 
 22時頃帰宅。
 NHK−BS1とBS日テレTV朝日を交互に見る。
posted by 野内 悟 at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ちょっとうれしい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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