2020年11月09日

抜けている

月曜日
 今朝は、左の膝・腿の調子が、すこぶる良い。
 昨日、約40kmを、じっくり歩いたために、足が程よく疲労したためだろう。

 今朝、東武野田線新鎌が駅のホームに降りて、ちょっとがっかり。
20201109_東武新鎌ヶ谷ホーム1.JPG 柏方面のホームの、駅名の自照式看板。
 蛍光灯で裏から照らしているのだが、半分蛍光灯が切れている。
20201109_東武新鎌ヶ谷ホーム2.JPG 向かいの船橋方面のホームの同じ看板は、全く照明が点いていない。

 全く、設備の点検が出来ていない。
 こんなことでは、この東武線の電車は、安心して乗れないな。

 動いていない駅の電気設備が、ちゃんと点検できないようで、動く電車の整備がきちんと出来るのか疑問だ。


【 昨夜から朝 】
 20時頃から、NHK総合『麒麟が来る』を見る。20時43分頃から、ビデオでTBS−TV『噂の東京マガジン』を見る。
 やや画像が乱れるが、録画されていた。
 21時頃、酔いつぶれて眠り込む。23時半頃目が覚め、布団に入って就寝。
 4時起床。睡眠時間、推定7時間。
 朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
 始発で出勤。今月に入ってから、始発に乗っても座席を探す様になった。
 流山おおたかの森駅から、5時53分頃歩き出す。
 7時53分頃、勤務先到着。
 歩いた道のり約12km、所要時間約2時間00分12秒、平均時速約6.01km。


【 昼 】
 13時05分頃から昼食。


【 夜 】
 17時30分頃退社。
 しんかま駅前整形外科により、超音波のマッサージ治療を受け、19時半頃帰宅。
posted by 野内 悟 at 20:52| Comment(2) | 散歩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おはようございます。
まだ治療を受けながら、40キロは歩きすぎと思います。くれぐれもお大事になさってくださいませ。
Posted by なる at 2020年11月10日 08:18
まぁ自重して、短めにしたつもりです。
歩数も、4万歩程度ですし。
Posted by 野内 at 2020年11月10日 21:08
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