2021年03月28日

近所の桜その2

日曜日
 午後から雨の予報だった。
 その前に、買い物を済ませるために、6時頃歩き出した。
20210328_R464_大山口から.JPG20210328_R464_大松.JPG R464の西白井から鎌ヶ谷の市制記念公園までの間の道沿い、ソメイヨシノが咲いている。
 
 鎌ヶ谷市の体育館は、今ネーミングライツで『福太郎アリーナ』になっている。

20210328_鎌ヶ谷市運動公園の.JPG20210328_鎌ヶ谷市運動公園の枝垂れ桜.JPG 鎌ヶ谷市運動公園の陸上競技場の周囲には、いろいろな桜が植えられている。




20210328_鎌ヶ谷市陸上競技場.JPG20210328_駐車場の桜.JPG
 陸上競技場のトラックの周囲には、桜が植えられていて、ほぼ満開。

 駐車場の桜は、北総線の車窓からも、良く見える。


20210328_貝柄山公園1.JPG20210328_貝柄山公園2.JPG 鎌ヶ谷市の桜の名所、貝柄山公園。
 親子連れで遊びに来る人が多い公園。

 池の水面に映える桜が、見ごたえがある。




【 昨夜から朝 】
 21時頃から、ビデオでTV東京のドラマ『共演NG』最終回と特別編を見る。
 23時頃、布団を敷いて就寝。2時半頃目が覚め、先週放送の『おちょやん』をビデオで見る。
 4時半起床。睡眠時間、推定3時間。
 朝食後、コーヒーを淹れて飲む。
 6時頃、散歩に出発。
2021年03月28日ルート.jpg 西白井から鎌ヶ谷市の市制記念公園を経由し、房の駅鎌ヶ谷で買い物をして、新鎌ヶ谷駅から北総線で帰宅。
 10時頃、奥方と共にケーズデンキへ。 
 11時頃帰宅。


【 昼 】
 昼食は、からあげとソバ。
 13時頃、ジム&スタジオ ルネサンス白井へ。
今日のトレーニングメニュー
心肺系 + 筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
筋力系マシンジム 11種
ダンベル8種各1セット
約1時間30分
エアロバイク(リカンベントタイプ)60分間543kCaL
ストレッチ約30分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
61.7kg60.3kg1.4kg

 エアロバイクでは、久しぶりにBay−Fmを聴きながら。




【 夜 】
 18時半頃晩御飯。
 19時から、BS−TBS『十津川警部シリーズ』を見る。

posted by 野内 悟 at 22:50| Comment(0) | 散歩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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