2021年04月15日

船戸の医王寺

木曜日
 今朝は、寒かった。
 歩き出したのが5時50分頃で、気温は5℃以下。でも朝日が当るので、日なたは暖かく感じた。
 さすが、ソーラレイだ。
 
 久しぶりに、ボタンの花がキレイな船戸の医王寺に寄ってみた。
DSC_1615.JPGDSC_1616.JPGDSC_1617.JPG
 
 ようやく咲き始めた状態で、昨日の雨で花はしなしなだった。

 境内をすこし回ってみたが、黄色い花は見つからなかった。


 GW頃が、見頃になるのかな。


【 昨夜から朝 】
 19時半時頃から、TV東京の『ローカル路線バス乗り継ぎ対決の旅』を見る。
 22時頃、酔いつぶれて眠り込む。0時頃、布団を敷いて就寝。
 3時45分起床。睡眠時間、推定5時間半。
 朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。 
 始発で出勤。新鎌のファミマで、日焼け止めを購入。
 柏駅で下車し、西口から大堀川沿いから北柏ライフタウン、花野井の大洞院、東急ビレッジ、船戸の医王寺を経由して、8時頃勤務先に到着。
 歩いた道のり、約13.4km。
 

【 昼 】
 11時50分頃から昼食。


【 夜 】
 17時45分頃退社。19時頃白井駅到着。
 ジム&スタジオ ルネサンス白井へ。
トレーニングメニュー
心肺系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
エアロバイク(リカンベントタイプ)60分間557kCaL
ストレッチ約25分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
61.3kg60.50.8kg


 60分間のエアロバイクで、バイクの下に汗がたまっていた。

 21時頃帰宅。
 NTVを見る。
posted by 野内 悟 at 22:40| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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