今朝は、利根運河沿いを歩く。
利根運河の東武野田線運河駅付近は、桜の並木がほぼ満開。春休みだから、この駅周辺を朝の時間帯に行き交う人は少ない。
東深井３号公園の２本の桜が、見事に花を咲かせている。
利根運河の堤は、菜の花が桜に負けじと咲いている。【 昨夜から朝 】
２３時頃から、ＮＨＫ ＢＳ−Ｐで『カムカムエブリバディ』を見る。
２３時頃２０分、酔いつぶれて眠り込む。２時頃目が覚め、布団を敷いて就寝。
４時起床。睡眠時間、推定４時間半。
朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
始発で出勤。流山おおたかの森駅から歩き出し、運河沿いを歩いて市立柏高校の校庭のところから、勤務先へ。
途中、バーニーズマウンテンドッグ君と、触れ合う。
この２頭が、面白い。
歩いた道のり、約１２ｋｍ。所要時間、約２時間１０分２０秒。
【 昼 】
１１時５０分頃から昼食。
１７時半頃退社。
【 夜 】
１８時３５分頃、白井駅到着。 ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 心肺系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| クロストレーナー | 32分 | 421kCaL |
| エアロバイク（リカンベントタイプ） | 34分間 | 311kCaL |
| ストレッチ | 約35分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 63kg | 62.3kg | 0.7kg |
なかなか、体重が高止まり。
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