昨日の朝日新聞に、「東京エクストリームウォーク」という、１日で１００ｋｍ歩くイベントの広告が入っていた。
参加受付枠は、先着順２０００名。一瞬申し込もうかと考えた。
小田原を土曜の午前８時に出発し、翌日の朝に神宮外苑にゴールするもの。途中にエイドステーションがあり、飲み物や食べ物の提供もある。
個人的に夜を徹して１００ｋｍ歩くというのは、危険を伴うため、断念したことがある。
サポート部隊がいるのなら、安心して歩ける。
ただし、歩くルートは、幹線道路沿いで、旧東海道が殆ど。
小田原から横浜までは、箱根駅伝のコースを辿って歩いたことがある。東京からなら、藤沢まで一日（約１０時間）で歩いた。
２０００人もの人が、ぞろぞろと徒党を組んで歩くというのは、ワシの歩くスタイルに合わない。好きじゃない。
しかも、ただ歩くだけでは、つまらない。歩く楽しみは、途中で神社仏閣など名所旧跡を訪れることだ。
あの手のウォーキングイベントでは、そういうこともままならないだろう。
２０００人も参加者がいれば、歩くペースが同じ人もいて集団になってしまう。
夜を徹して歩くのは魅力的だが、徒党を組んで歩くのは、やはり避けたい行為。
３時間ほど考えて、申し込みは止めた。
【 昨夜から朝 】
２０時１０分頃からＢＳフジ『プライムニュース』を、２２時頃からＮＴＶ『悪女』を見る。
２３時頃、酔いつぶれて眠り込む。３時頃目が覚め、布団を敷いて就寝。
４時起床。睡眠時間、推定５時間。
朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
５時半の２番電車で出勤。
柏駅西口から、高田緑地に渡って大堀川沿いを遡り、水辺公園から駒木ふるさとの森へ。
県道を渡って、柏の葉公園を通り抜けて、７時４０分頃勤務先到着。
歩いた道のり、約１０ｋｍ。所要時間、約１時間５２分３６秒。
【 昼 】
１１時５０分頃から昼食。
１７時半頃退社。
【 夜 】
１８時３２分頃白井駅到着。ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 筋力系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| 筋力系マシンジム ９種 ダンベル１２種各１セット | 約１時間２０分 | − |
| ストレッチ | 約35分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 61.9kg | 61.6kg | 0.3kg |
今日は、筋トレのみ。
２１時頃帰宅。
ＴＶ朝日の、『未来への１０カウント』を見る。
なんと豪華な、キャストなんだろう。
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