第４７回北総ウォークが、期間指定のフリーウォークで４月２９日から５月２９日までの期間、開催される。
そのルートは、大まかに白井駅をスタートし、新鎌ヶ谷のイオンがゴール。
白井市総合公園から木下街道を歩いてＲ１６を横断し、白井そろばん博物館を経由し河原子街道から折立の来迎寺・冨塚の西輪寺を訪ねる。
そこからは、西白井の道を進み、海自下総基地の周囲を歩いて、鎌ヶ谷市の粟野の森の道から市制記念公園に出て、新鎌駅前に出る。
まぁまぁのコースだが、不満が一つ。
白井駅をスタートしたら、法目の佛法寺を訪れるコースになぜしないのか。
佛法寺には、白井七福神の一つ『寿老人』がある。
ＧＷ中は、本堂の前の藤棚から花が下がり、見事なのだ。
法目の佛法寺から熊野神社のところで左に折れ、白井市総合公園へ向かうルートにするべきだ。
佛法寺の藤を見ないなんて、勿体ない。
【 昨夜から朝 】
２２時頃から、ＮＨＫ総合『映像の世紀』を見る。
２３時頃、酔いつぶれて眠り込む。２時頃目が覚め、布団を敷いて就寝。
３時４５分頃起床。睡眠時間、推定４時間半。
朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
始発で出勤。柏駅西口から、大堀川沿いの遊歩道から北柏ライフタウンへ進み、花野井の大洞院前を通り丘を下り東急ビレッジへ。
旧利根川堤を歩いて、常磐道を潜って、船戸の医王寺に立ち寄る。
顔なじみのバーニーズマウンテンドッグ君と、鼻を突き合わせて挨拶を交わす。
８時１０分頃、勤務先到着。歩いた道のり、約１３．５ｋｍ。所要時間、約２時間２９分０６秒。
【 昼 】
１１時５０分頃から昼食。
１７時半頃退社。
【 夜 】
１８時３５分頃、白井駅到着。ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 筋力系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| 筋力系マシンジム ９種 ダンベル１２種各１セット | 約１時間20分 | − |
| ストレッチ | 約35分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 60.8kg | 60.2kg | 0.6kg |
気温が高いからか、筋トレ中に腕や手の甲に汗が吹きだす。
２１時頃帰宅。
ＮＨＫ ＢＳ−Ｐで『プロジェクトＸ』を見る。
