2022年04月26日

北総ウォークのルート

火曜日
 第47回北総ウォークが、期間指定のフリーウォークで4月29日から5月29日までの期間、開催される。
 そのルートは、大まかに白井駅をスタートし、新鎌ヶ谷のイオンがゴール。

 白井市総合公園から木下街道を歩いてR16を横断し、白井そろばん博物館を経由し河原子街道から折立の来迎寺・冨塚の西輪寺を訪ねる。
 そこからは、西白井の道を進み、海自下総基地の周囲を歩いて、鎌ヶ谷市の粟野の森の道から市制記念公園に出て、新鎌駅前に出る。

 まぁまぁのコースだが、不満が一つ。
 白井駅をスタートしたら、法目の佛法寺を訪れるコースになぜしないのか。
 佛法寺には、白井七福神の一つ『寿老人』がある。
 GW中は、本堂の前の藤棚から花が下がり、見事なのだ。

 法目の佛法寺から熊野神社のところで左に折れ、白井市総合公園へ向かうルートにするべきだ。

 佛法寺の藤を見ないなんて、勿体ない。


【 昨夜から朝 】
 22時頃から、NHK総合『映像の世紀』を見る。
 23時頃、酔いつぶれて眠り込む。2時頃目が覚め、布団を敷いて就寝。
 3時45分頃起床。睡眠時間、推定4時間半。
 朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
 始発で出勤。柏駅西口から、大堀川沿いの遊歩道から北柏ライフタウンへ進み、花野井の大洞院前を通り丘を下り東急ビレッジへ。
 旧利根川堤を歩いて、常磐道を潜って、船戸の医王寺に立ち寄る。
 顔なじみのバーニーズマウンテンドッグ君と、鼻を突き合わせて挨拶を交わす。
 8時10分頃、勤務先到着。歩いた道のり、約13.5km。所要時間、約2時間29分06秒。
 

【 昼 】
 11時50分頃から昼食。
 17時半頃退社。


【 夜 】
 18時35分頃、白井駅到着。ジム&スタジオ ルネ白井へ。
トレーニングメニュー
筋力系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
筋力系マシンジム 9種
ダンベル12種各1セット
約1時間20分
ストレッチ約35分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
60.8kg60.2kg0.6kg


 気温が高いからか、筋トレ中に腕や手の甲に汗が吹きだす。

 21時頃帰宅。
 NHK BS−Pで『プロジェクトX』を見る。
posted by 野内 悟 at 22:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 散歩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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