GW中の、新型コロナの対処方針が、検討されている。
中でも、マスクの装用義務化が、緩和されそうだ。
屋外の開放空間では、マスクを不要とするらしい。
とても有り難い。
屋外でマスクを着けて歩いているが殆どだが、鼻を出している人や顎に引掛けている人が多い。
鼻を出していると、鼻からの呼気を勢いよく放出していることになるので、好ましくない。
その原因は、『メガネが曇るから』というのが、大きな要因だろう。
でも、鼻をだしていては、マスクの効果が無いだろう。
鼻を出すくらいなら、ワシはマスクを外す。
今日くらいに気温と湿度が高くなると、マスクは暑く感じる。
ほんと、マスクは嫌いだ。
【 昨夜から朝 】
２２時頃から、ＴＢＳ−ＴＶ『持続可能な恋ですか』を見る。
２３時頃、酔いつぶれて眠り込む。
３時半起床。睡眠時間、推定４時間半。
軽いストレッチの後、朝食を摂りコーヒーを淹れて飲む。
始発で出勤。流山おおたかの森駅で下車し、北口から運河に向かって歩きだす。
運河沿いに出た頃、小雨が降って来た。大した雨ではないので、傘など広げずそのまま歩き続けた。
顔なじみのバーニーズ・マウンテンドッグ君たちは、飼い主さんが雨の為に母屋の中にいた。
それでも、ワシを見つけて、バウバウと吠えている。
８時頃勤務先到着。歩いた道のり、約１２．７ｋｍ。所要時間、２時間０５分４４秒。
【 昼 】
１１時４８分頃から昼食。
１７時半頃退社。
【 夜 】
１８時３５分頃、白井駅到着。ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 心肺系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| クロストレーナー | 32分 | 417kCaL |
| エアロバイク（リカンベントタイプ） | 35分間 | 314kCaL |
| ストレッチ | 約35分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 61.0kg | 60.0kg | 1.0kg |
蒸し暑いから、直ぐに汗ばむ。
２１時頃帰宅し、ＮＨＫ総合を見る。
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