2022年05月01日

手賀沼へ

日曜日  メーデー
20220501_クレマチス.JPG20220501_東光院.JPG なんとなく歩いて、河原子橋から工業団地方面へ行き、東光寺へ。
 白藤が、花は散り始めていたが、いい香りが溢れていた。

 手賀の丘公園の周りを歩いて、手賀沼沿いへ。

 
20220501_田植え済み.JPG 今井の金山落し沿いには、既に田植えを終えている田んぼがあった。
 いやぁ、ここは早い。

20220501_手賀沼沿い.JPG 手賀沼の手賀大橋の下から手賀沼公園までの遊歩道は、堤の下で水面が見えないが、堤の上に遊歩道が築かれている。
 もうじき、あの遊歩道が公開されたら、水面を見ながら歩けるようになる。楽しみだ。

 手賀沼公園から北柏ふるさと公園までの約2km、手賀沼ふれあいライン沿いの歩道を手賀沼の水面を見ながら歩く。

20220501_北柏ふるさと公園.JPG 北柏ふるさと公園には、アザミの花が咲いていた。
 柏ふるさと大橋をわたり、柏市に入り柏駅へ向かう。
 市民文化会館へ道の入り口の先で、R16沿いに抜けられないかと歩いてみたが、ぐるぐる回って結局市民文化会館の前に戻ってしまった。

 

20220501_東武野田線柏駅.JPG 東武野田線柏駅のホーム。
 ホームドアが設置されているのは立派だが、駅の構造がホームドア設置を考慮していなかったため、ホーム沿いに柱が建っていてドアとの間がとても狭くなっている場所がある。
 これは、惜しい。


【 昨夜から朝 】
 22時頃から、ビデオで『007 ダイ・アナザー・デイ』を見る。
 1時半頃から、『十津川警部シリーズ』を見ながら眠る。
 4時起床。睡眠時間、推定3時間。
 朝食後、コーヒーを淹れて飲む。
20220501_ルート.jpg 8時頃、散歩に出発。
 昨日同様、曇り空。
 風が弱いので、寒く感じない。
 手賀沼に出て、我孫子側を歩いて柏駅まで行き、東武野田線に乗って帰路に着く。

 東武野田線柏駅で電車を待っていると、雨が降り始めた。




【 昼 】
 西白井駅で下車し、駅前スーパーに寄って、13時頃白井駅到着。
 昼食は、そばと天ぷら。
 14時半頃、ジム&スタジオ ルネ白井へ。
トレーニングメニュー
心肺系
内容・利用マシン 時間 消費Cal
ストレッチ約5分間
クロストレーナー33分414kCaL
エアロバイク(リカンベントタイプ)60分間524kCaL
ストレッチ約35分間

体重の変化
開始時 終了時 減少量
60.2kg59.3kg0.9kg


 体組成計で計測。
 体脂肪率、12.6%。内臓脂肪レベルは、1月頃のレベルに2に戻った。
 


【 夜 】
 18時頃から、NHK BS−Pで『鎌倉殿の13人』を見る。
posted by 野内 悟 at 23:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 散歩 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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