暖かさに誘われて、中山法華経寺まで足を延ばした。
祖師堂は、大規模修繕の工事中。普通に歩いていると、歩く人と対面してしまうことが多い。
多くの千葉県人は、普通に左側を歩いてくることが多い。全く、交通法規を学んでいないのか。
尤も、千葉県の道路のハードがお粗末で、法規を守ることが困難な状況にあることも、一因。ここは、木下街道の船橋市法典付近。歩道があるが、幅は６０ｃｍも無い。
歩道は、どちら側を歩いても良いが、この幅では人がすれ違うことも出来ない。
自転車が走行すべき路側帯は、白線を含めて３０ｃｍ程度。
ここを自転車で走れというのは、とても困難。
こんな状況で、法規を守って通行することは、危険を伴う。
【 昨夜から朝 】
２２時頃から、ＮＴＶ『大病院占拠』を見る。
女児の監禁場所が、冷凍トラックの中と云うことは、倒れている床が縞鋼板であることから、直ぐに分かる筈。
なんて間抜けな。
２３時からＰＡＲＡＶＩでＷＯＷＯＷのドラマ『アキラとあきら』、１〜５話を見る。
３時頃、就寝。
５時起床。睡眠時間、推定延べ３時間。
朝食後、コーヒーを淹れて飲む。
７時半頃、散歩に出発。二重川沿いを鎌ヶ谷方面へ遡り、鎌ヶ谷大仏駅の南側の商店街を南下。ぐるぐる巡っているうちに、木下街道に出てしまった。
中山競馬場まで木下街道を行き、北方十字路で若宮通りへ。
中山法華経寺を通り、市川真間の葛飾八幡に。
ＪＲ本八幡駅から、帰路に着く。
【 昼 】
新鎌ヶ谷駅に１１時５３分頃到着。１２時１０分発の北総線に乗り、１２時半頃帰宅。
昼食は、日清の袋麺『これぜったいうまいやつ・濃厚白湯』。
１４時半頃、ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 心肺系 ＋ 筋力系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| 筋力系マシンジム ５種 フリーウェイト系３種各１セット | 約４０分間 | − |
| ジョギング（トレッドミル） | 35分間 | 5.65km |
| エアロバイク（リカンベントタイプ） | 42分間 | 356kCaL |
| ストレッチ | 約35分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 62.3kg | 61.0kg | 1.3kg |
ジョギングでは、昨日今日と食べ過ぎで体が重く、走り始めはきつかった。
【 夜 】
１８時頃帰宅。
ＮＨＫ ＢＳ−Ｐで『どうする家康』を見る。
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