今朝は、昨日よりちょっと気温が低い。
でも、柏の東急柏ビレッジの水辺公園の池は、凍っていない。
天気予報で『平年並み』とかいう平年値は、過去２０年のデータに基づくもので、自身の経験則で感じる基準は１０ー２０代の頃の気象であるから、体感的には食い違う。
今は、さっぱり寒いとは感じない。
ここ最近、飛ばしたモノが不明な怪しい巨大気球が、世間を騒がせている。
日本政府の反応は、３年前から日本領空に飛来していたことを認めた。
『中国からの気球だと強く推定』、『撃墜を検討』とか、いまさらなんだ。
当時、全く気にもかけずに放置していたのが、アメリカが撃墜した途端にこの対応。
対外的には、『そんな昔のことをいまさら何を言うか』てなもんだろう。
全く、ピンボケ。
日本政府には、主体性と云うものが無いのか。
今迄、議会報告などを一度も新聞折り込みをしたことのない市会議員が、突如としてＡ４サイズのペーパーを新聞折り込みを入れて来た。
選挙が近いから、アピールしたいのだろう。
【 昨夜から朝 】
２２時頃から、ＴＢＳ−ＴＶ『夕暮れに手をつなぐ』を見始めるが、直に酔いつぶれて眠り込む。
２時半頃目が覚め、布団を敷いて就寝。
３時４０分起床。睡眠時間、推定５時間。
朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
始発で出勤。
５時４３分頃柏駅西口から歩き出し、柏警察の南の大堀川沿いの遊歩道から北柏ライフタウン・花野井の大洞院・東急柏ビレッジ・柏たなか駅前を経由し、７時４５分頃勤務先到着。
歩いた道のり、約１１ｋｍ。所要時間１時間５８分１３秒。
【 昼 】
１１時５０分頃から昼食。
ＴＶ朝日やＮＨＫ総合のニュースを見ると、日本でも３年以上前から未確認の気球が観測されていたそうな。
１７時半頃退勤。
【 夜 】
１８時３５分頃、白井駅帰着。ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 心肺系 ＋ 筋力系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| 筋力系マシンジム ５種 フリーウェイト系３種各１セット | 約４５分間 | − |
| クロストレーナー | 32分間 | 396kCaL |
| ストレッチ | 約30分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 61.0kg | 60.6kg | 0.4kg |
体組成計で、計測。
半月前に比べ、体脂肪率は若干高く、１２．１％
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