北総線白井駅に飾られている、手作りのひな人形。北総線は、各駅の職員が手作りで、飾っている。
こういうのも、なかなかいい。
【 昨夜から朝 】
２２時頃から、フジテレビ『忍者に結婚は難しい』を見る。
２２時半頃、酔いつぶれて眠り込む。０時頃、布団を敷いて就寝。２時半頃、太ももが痙攣して目が覚め、湿布をして眠る。
４時起床。睡眠時間、推定約５時間。
朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
始発で出勤。
５時５６分頃、流山おおたかの森駅北口から歩きだす。運河沿いを市立柏高校まで行き、南下して常磐道を渡って８時頃勤務先到着。
歩いた道のり、約１２．７ｋｍ。所要時間、２時間０８分０１秒。
【 昼 】
１１時５０分頃から昼食。
１７時半頃退勤。
【 夜 】
１８時３５分頃、白井駅到着。ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 心肺系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| クロストレーナー | 36分間 | 418kCaL |
| エアロバイク（リカンベントタイプ） | 35分間 | 311kCaL |
| ストレッチ | 約20分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 60.7kg | 61.2KG | 3.00kg |
