朝、満月が真西の空に、落ちていく。
朝の気温も高くなり、手袋は不要。
日中は、とても暖かく、暖房が不要。
日当たりのいい事務所は、汗ばむほど。
放送法の解釈をめぐる国会での論戦に注目する。
総務省が当時作成した文書を、当時総務大臣だった高市氏が『捏造』と主張。
当時のＴＯＰが、部下の文書を捏造とは、何たることか。
【 昨夜から朝 】
２０時半頃から、ＢＳフジ『プライムニュース』を見る。
２２時頃、酔いつぶれて眠り込む。２３時頃目が覚め、ＴＢＳ『ｎｅｗｓ２３』を見る。
１時頃、酔いつぶれて眠る。
３時４５分起床。睡眠時間、推定延べ４時間。
朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
始発で出勤。
柏駅西口から歩きだし、大堀川沿いを下り、北柏ライフタウンから柏公設市場の外を回って、櫻田議員の自宅前を経由して、７時１５分頃勤務先到着。
歩いた道のり、約８．５ｋｍ。所要時間、１時間３１分５９秒。
【 昼 】
１１時４７分頃から昼食。
１７時半頃退勤。
【 夜 】
１８時３５分頃、白井駅到着。ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 筋力系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| 筋力系マシンジム５種 フリーウェイト系１１種各１セット | 約１時間１０分。 | − |
| ストレッチ | 約40分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 62.0kg | 61.7kg | 0.3kg |
月曜に痛めた左肩が痛くて、筋トレの一部が出来なかった。
その分、ストレッチの際の腹筋運動（シットアップ）は、２００回。
