今日、午後に福島原発から、ＡＬＰＳ処理水の海洋放出が始まった。
その行為は、あちこちの非難が続いているが、科学的になんら問題は無い・
放出開始に、東京電力はセレモニーも行わず、静かに開始した。
なんとも情けない事態になったものだ。
北朝鮮が、４時頃軍事観察衛星を打ち上げたが、失敗に終わった。
４時頃、ＴＶは警報の番組となり。つまらないこと夥しい。
驚くべきことは、北朝鮮が早々に『失敗した』と、表明ししたこと。
１０月にも、再度打ち上げを行うと公表。
不具合の内容を把握しているので、次は成功するかもしれない。
【 昨夜から朝 】
２０時頃から、ＢＳフジ『プライムニュース』を見る。
２１時半頃、酔いつぶれて眠り込む。２３時半頃目が覚め、Ｔ−Ｖｅｒで『１８／４０』を見る。
世界陸上を見てしまい、２時頃就寝。
４時１５分頃起床。睡眠時間、推定延べ４時間。
朝食後、コーヒーを淹れて飲む。
始発で出勤。
柏駅西口から歩きだし、大堀川沿いを遡り、水辺公園で小休止し、駒木ふるさとの森かわ柏の葉公園を通り抜け、７時半頃勤務先到着。
歩いた道のり約１０ｋｍ、所要時間約１時間４９分１１秒。
【 昼 】
１１時５０分頃から昼食。
１６時半頃退勤。
１８時頃、白井駅到着。
ジム&スタジオ ルネ白井へ。
【 夜 】
| 筋力系＋心肺系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| 上半身の筋力系マシンジム５種 フリーウェイト系１３種各１セット | 約１時間１５分 | − |
| エアロバイク | 約３６分間 | 309kCaL |
| ストレッチ | 約40分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 59.7kg | 58.9kg | 0.8kg |
エアロバイクを選んだのは、昨日購入した文庫本の小説を読むため。
２１時１０分頃帰宅。
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