第９１回新京成沿線健康ハイキングへ参加する。
朝早く出かけようとしたが、寝過ごして５時に起床して、始発でスタートの稔台まで歩くことは諦めた。
６時頃でかけようとしたら、コースに入っている常盤平の２１世紀の森と広場は、開園時刻が９時から。
９時以降に２１世紀の森と広場へ着かないと、コースを辿れない。
コースマップを見て、五香から歩き出して稔台駅を８時半頃通過すれば、あの公園の入り口に９時過ぎになると判断。
７時半頃、五香駅に到着。
五香駅から、日本の道百選に選ばれた常盤平のさくら通りを、八柱まで歩く。さくら通りは桜の散り始めで、桜吹雪。
車が通ると、路面に落ちた花びらが舞いあがる。
８時半、健康ハイキングのスタート、稔台駅に着いた。みのり台駅を出て、すぐに證誠院に立ち寄る。
仁王門から山門までの間、枝垂れ桜が見事だった。
松戸新田駅から運動公園へ左折するポイントを通り過ぎてしまったら、寒風台小の裏口に見事な桜の木に巡り会えた。何が幸いするか、判らないものだ。
松戸運動公園の野球場の周りは、八重桜が咲き始めていた。
陸上競技場は、ブルートラックで周りのさくらの花が映えて綺麗だった。
道を間違えたり、途中道草を食ったおかげで、２１世紀の森に９時２７分到着。
公園は花壇の花が綺麗に整えられている。
野草園には、シャガが咲いている。
小金原のさくら通りは、ラッキーなことにまだまだ桜が見頃。
小金原団地付近では、並木の八重桜が咲いている。
元山駅に着くと、駅ビルの様子がおかしい。この駅ビル１Ｆには、たしかスーパーが入っていたはず。
消えている。
駅の中の７・１１で記念の缶バッチとお茶を受け取り、新京成で帰路に着く。
コーヒー豆を買う用事を思いだし、北初富で下車して豆蔵さんへ。
貝柄山公園は、花見を楽しむ人で賑わっていた。【 昨夜から朝 】
２２時頃、酔いつぶれて眠り込む。
２時頃目が覚め、Ｕ−Ｎｅｘｔで『さよならマエストロ』第１話の途中から見ながら、布団にはいって眠る。
５時起床。睡眠時間、推定延べ６時間。
朝食後、コーヒーを淹れて飲む。
７時１６分白井駅発の北総線で新鎌まで行き、新京成に乗り換え五香で下車。
７時３６分、五香駅から歩き出し、稔台駅から新京成健康ハイキングのコースに沿って歩く。＜ー約５８分ー＞ケイヨーＤ２前＜ー約１時間０７分ー＞松戸東警察署前＜ーー＞常盤平駅東側踏切＜ー約３６分ー＞１１時１５分頃ゴールの元山駅到着。元山駅から新京成に乗り、北初富駅で下車。貝柄山公園を通り、東中沢の珈琲豆蔵さんでコーヒー豆を購入し、１２時２３分頃新鎌に着いて、北総線で帰宅。
【 昼 】
昼食は、スパゲティ・ペペロンチーノもどき。
ビデオで『虎に翼』第２週放送分を見る。
１４時半頃、車でＧＳへ給油に出掛け、１５時頃帰宅。１５時２０分頃、ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 心肺系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| クロストレーナー | 35分間 | 425kCaL |
| エアロバイク（リカンベントタイプ） | 40分間 | 321kCaL |
| ストレッチ | 約35分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 61.5kg | 60.6kg | 0.9kg |
エアロバイクでは、眠くてたまらなかった。
ちょっと眠ったのか、隣に人が来たような気がした。
クールダウンストレッチの際、一瞬眠った。
【 夜 】
１８時２０分頃、買い物を済ませて帰宅。
