大陸の中国は、まさに横暴の極み。
自国の方針に沿わない隣国に、力による威嚇を公然と強行。
しかも、その言い草は『我が国の主権を守るために、必要な行動である』。
あの国というか中国共産党の行いは、まるで反社会勢力である。
あのような勢力が、国連の安全保障会議の常任理事国であるなど、とうてい納得できない。
あらゆる場面で、複数の国家との間で、力に拠る現状変更を強行。
世界に複数ある専制国家は、ほぼ同じような姿勢を示している。
武力による威嚇を、公然と行う。
中国やロシアは、国連から排除すべき。
【 昨夜から朝 】
２１時頃から、ＴＶ朝日『Ｂｅｌｉｅｖｅ』を見る。２２時頃からＮＨＫプラスで、『虎と翼』を見る。
２３時頃、酔いつぶれて眠り込む。２時頃目が覚め、布団を敷いて就寝。
３時４０分起床。睡眠時間、推定４時間半。
朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
始発で出勤。柏駅西口から歩き出し、大堀川沿いの遊歩道から駒木ふるさとの森・柏の葉公園・がん研究センター東病院を経て、７時半頃勤務先到着。
歩いた道のり、約１０ｋｍ。所要時間、約１時間４５分。
【 昼 】
１１時４８分頃から昼食。
１７時半頃退勤。
【 夜 】
１８時４０分頃白井駅到着。ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 心肺系 ＋ 筋力系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| 下半身の筋力系マシンジム ５種 各１セット | 約２５分間 | − |
| エアロバイク | 33分間 | 313kCaL |
| ストレッチ | 約35分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 60.7kg | 60.0kg | 0.7kg |
エアロバイクでは、ＴＶ朝日を見ながら。
長嶋一茂は、バカ丸出し。
【関連する記事】
