朝８：５０から上映の「フェラーリ」を見に、流山おおたかの森へ。
ついでに、金曜日にやり残した事務を消化する為、先に勤務先へ７時頃出る。
入退室管理システムの曜日設定は、おそらく今日は平日のままだろうと予想して行ったら、案の定通常の平日設定のまま。
ワシが管理していた時は、こんなへぼは冒していない。
映画「フェラーリ」は、見たい映画では無かった。
確かに、当時の車両が走る姿を見るのは、なかなか楽しい。
ところが、この映画の主題は、エンツォ・フェラーリの私生活のグタグタぶり。
主題は、愛憎劇だ。
ミッリミレアの当時を再現した映像は、今どきの基準ではあり得ないいい加減な安全対策。
あんな公道レースというかラリーで、今どきのＡ車両が公道を目一杯の限界走行。
コースサイドの安全対策は、お寒い限り。
観客を巻き込んだ事故については、主催者への責任を問うシーンが無い。
ちょっと信じられない。
【 昨夜から朝 】
１９時頃から、ＴＶ朝日「行きたい駅ベスト２０」を見る。
２１時頃、酔いつぶれて眠り込む。２３時頃目が覚め、Ｔ−Ｖｅｒでフジテレビ「海のはじまり」を、布団に横になり見ながら眠る。
４時起床。睡眠時間、推定延べ５時間。
朝食後、軽いストレッチの後、コーヒーを淹れて飲む。
始発で、流山おおたかの森駅まで行き、歩いて勤務先へ。
約６ｋｍ、所要時間約１時間０４分。
８時頃、勤務先を出て、柏の葉キャンパス駅からＴＸで隣の流山おおたかの森駅へ。
８時２８分頃、ＴＯＨＯシネマズの入り口のシャッターが上がり、入館。
１１時１５分頃、退館。
ＳＣアネックスのゼビオスポーツへ。
ヘッドバンドを買うつもりが、メレルのトレッキングシューズも買ってしまった。
【 昼 】
１２時１５分頃新鎌ヶ谷駅到着。北総線で帰路に着き、駅前スーパーで買い物をして、１２時４５分頃帰宅。
昼食は、スパゲティ・ペペロンチーノもどき。
１４時５０分頃、ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 筋力系＋心肺系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| 上半身の筋力系マシンジム６種 フリーウェイト系１２種各１セット | 約１時間２０分 | − |
| クロストレーナー | 約３５分間 | ４２３kCaL |
| エアロバイク | 約４０分間 | ３１２kCaL |
| ダイエットトレーナー | １０分間 | ー |
| ストレッチ | 約４０分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 60.5kg | 59.3kg | 1.2kg |
エアロバイクでは、やはり足元に汗が溜まった。
【 夜 】
１９時頃帰宅。
１９時半から、ＢＳテレ東「ローカル路線バス乗り継ぎの旅」の再放送を見る。
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