今の天皇の誕生日によって、２月の祝日が増えてちょっと嬉しい。
横浜で開催されている旧車のイベント、ノスタルジック２ｄａｙｓには少々悩んだ挙句、今年は行かない。
市川市柏井町の大柏川沿いの整形外科医院。玄関が閉鎖され、貼り紙があった。
「院長高齢化のため、閉院」。
厳しい現実。
美濃輪台遺跡下の、少女像。つい、この像を見たくなって、来てしまう。
この後姿が、たまらなく美しい。
市川市中山の安房神社に、ひな人形が飾られていた。見事な物。
中山は、ひな人形祭りが催されていて、法華経寺の参道のあちこちに、ひな人形が飾られている。
本八幡の白幡神社へ、梅の花を見に行った。とても見事なのだが、カメラの露出調整が狂ってしまい、思うような写真にならなかった。
残念。
最近、カメラの不調が続く。
この露出超アンダー頻発に加えて、最近はＡＦが作動しなかったりする。
いよいよ限界か。
【 昨夜から朝 】
２２時頃から、Ｙｏｕｔｕｂｅで「藤井聡の東京ホンマもん教室」を見る。
０時頃からT-verでＴＢＳのドラマ「クジャクのダンス・・・」を見る。
１時頃、就寝。
３時４０分起床。睡眠時間、推定２時間半。
朝食後、二度寝を決め込み、６時２０分頃起床。これで、睡眠時間は延べ４時間となった。
７時４０分頃、散歩に出発。
自宅＜−約１時間０２分ー＞ＡＥＯＮ新鎌前＜−約１時間ー＞市川霊園正面入り口への信号前＜−約５８分間ー＞東山魁夷記念館前＜−約５７分間ー＞本八幡白幡神社＜−約１４分間ー＞ＪＲ本八幡駅。１１時５０分発千葉行に乗り、船橋駅で東武野田線に乗り換え。新鎌で北総線に乗って帰路に着く。
【 昼 】
１２時３４分頃白井駅到着。
昼食は、明星チャルメラ宮崎辛麺に、肉ニラ炒め乗せ。
１３時からＢＳ−ＴＢＳ「噂の東京マガジン」を見る。
１５時頃、ジム＆スタジオ ルネ白井へ。
| 心肺系 ＋ 筋力系 | ||
|---|---|---|
| 内容・利用マシン | 時間 | 消費Cal |
| ストレッチ | 約5分間 | − |
| 下半身の筋力系マシンジム ５種 各１セット | 約３０分間 | − |
| クロストレーナー | 33分間 | 415 |
| エアロバイク（リカンベントタイプ） | 50分間 | 435kCaL |
| ダイエットトレーナー | １０分間 | ー |
| ストレッチ | 約30分間 | − |
| 開始時 | 終了時 | 減少量 |
| 61.2kg | 60.0kg | 1.2kg |
クロストレーナーから、ＴＶ朝日を見ながら。
１８時半頃帰宅。
【 夜 】
１８時４５分頃から、フジテレビ「サザエさん」を見る。
