腫れ解消

日曜日
　４時頃の気温、０．１℃。

　冬晴れの青空が拡がる。風が冷たいが、昨日より風が弱いので気温も少し上がって来て、１２時４０分で８．３℃と昨日の最高気温を超えていた。
　
　一昨日の夜から、痛み止めの服用を止めている。
　ちょっと痛いことはあるが、寝るのに耐えられないことは無い。
　脛や膝周りの筋肉の腫れはほぼ引いたようで、膝周りの人工関節による変形が明らかになって来た。


　法目の佛法寺さん。門前の松には、例年通りに雪吊りが施されている。
　境内を眺めると、細かな黄色い花をつけるサンシュユの木が無くなっている。
　

　一昨年から工事を行っている、東京電力の送電設備。鉄塔が出来上がっている。
　市役所の南側に巨大なデータセンター建設予定で、その巨大な電力消費を賄うために新京葉変電所から高圧幹線を敷設する為、鉄塔から新設するという力の入れようだ。
　

　今日は、選挙前の日曜日であるが、このたいした票田ではない白井駅前は、静かなものだ。　
　報道各社のリンクサイトから、各政党の公約を見る。
　自民党のＷｅｂサイトから、選挙公約を見る。
　総花的で、「なんでもやります」なんだが、本当に主力を置く政策が何かが伝わらない。
　チーム未来は、教育について大学の研究機関としての位置づけを重視し、研究者が「質の高い研究」にじっくり取り組めるよう大学の財務構成を改革すると主張している。
　日本の数少ない資源は、人である。そこに主眼を置くチーム未来の主張に同意する。
　外交姿勢について、日本共産党は「中国の台湾に対する武力行使や武力による威嚇に反対します」と、中国共産党に云うべきことを言うと主張。なんと珍しい。
　ＴＢＳのリンクには、日本保守党が無い。
　選挙ドットコムの投票マッチングを試すと、２位が日本保守党になった。
　小選挙区は、ワシの住む白井市は１３区で、自民・中道・参政の３党の候補しかいない。
　ほぼ選べない。どうするか。
　読売新聞のサイトで候補者の姿勢を質問形式で表したものを見ると、各党首への気持ちについて自民・中道の２候補は殆ど回答していない。
　これは、不勉強なのか？


　最高気温、９．５℃。

　
　今日の日常

Ｋ３０黒死病

月曜日
　４時頃の気温、４．５℃。

　朝の膝の痛み、膝周りの熱、手術跡の皮膚の痺れ感、これがもう少し緩和したら・・・・・。
　今日もしんかま駅前整形外科で、予約のリハビリ。
　リハビリ中の膝の確度は、もう少しで十分な角度に達する。
　
　１０時頃帰宅して膝を触ると、だいぶ熱を帯びている。
　この熱がもう少し軽くなれば、勤務復帰は可能だ。
　今のままでは、勤務先で冷やさねばならなくなる。勤務中に膝にサポーターでクールパックを付けるという事は、非常に目立つ。
　「そうまでして、来るのか」と、陰口をたたかれてしまい、色々と迷惑が掛る。

　昼頃、来週から出勤すると、マネージャーにＳＭＳで伝えた。

　さて、１１時頃電話着信。Ｋ’ｓデンキからだった。「修理依頼されたＫ３０が、修理不能で帰ってきました」。

　故障の内容は、ＰＥＮＴＡＸ　Ｋ３０　黒死病
　として、ネットでは有名な故障現象。対策方法も、種々紹介されており、ワシも倣ってみよう。
　喜び勇んで、受け取りに行った。
　メーカーからの通信欄には、「絞り機構部品不良による不具合ですが、旧製品の為交換部品が無く修理不能となります。（部品供給終了２０１８／１２）」。
　さて、受け取り後帰宅途中に、ネットで対策方法として載っていた「連写」を数回行ったが、改善はしなかった。
　
　帰宅して、４０年以上前に購入したＳＯＮＹのテープデッキ用ヘッド消磁器を取り出し、絞り機構のソレノイド付近に消磁を試みた。




　結果は、不具合解消せず。
　何度も繰り返していて、ふとライブビュー機能（ＬＶ）でＬＣＤ表示をしてピント合わせをして撮影してみた。
　すると、ちゃんと露出が正規に作動して、撮影出来た。
　どうやら、ファインダーでピントを合わせて撮影すると、絞りが開ききらず、ＬＶで合焦して撮影するとほぼ全て適正露出となる。
　
　これなら、まだまだ使える。

　最高気温、１１．９℃。
　今日の日常

まだまだ

月曜日　祝日：成人の日
　４時頃の気温、０．５℃。
　昨日と違って、外気温は低めに推移し、１１時半でも６．６℃。

　１４時頃、歩くトレーニングを兼ねて、買い物に出る。
　いつもの駅南口側のスーパーではミカンの種類が限られているため、ちがうミカンが欲しくて北口側のスーパーへ行った。
　やっぱりこっちのスーパーの方が、売り場面積が倍近いので品揃えが良い。
　総菜やパンも種類が豊富。

　歩く距離は、駅の向かい側になるため、ちょっと長めになる。
　少し長い距離を歩くようにしないと、膝の回復が遅れてしまうのが心配。
　いまでも、まぁまぁ歩けるし、階段もまぁまぁ昇り降り出来る。
　だから、勤務に復帰してもやって行けそうな気がする。
　
　右膝の部分は、手術で切り開いた部分の筋肉がまだ腫れが引いていないから、クールパックで冷やし続けている。
　切り開いた皮膚は、まだ完全にくっついて塞がっていないようだ。
　
　冷やし続ける必要がまだ残るので、勤務復帰には無理があるかな。

　最高気温、７．８℃。

　

今日の日常

西田敏行氏をしのぶ

金曜日
　４時頃の気温、０．５℃。

　しんかま駅前整形外科で、術後の指導付きリハビリ。
　９時からの予約なので、８時半頃の北総線で向かう。
　ＮＨＫの連ドラを見た後出発したところ、白井駅に目標の８時３６分発の前の８時２７分発に間に合った。
　そのまま乗って、しんかま駅前整形外科に８時３５分頃到着。受付を済ませて、暫く待合室で日経ＢＰオンラインのコラムを読む。
　予約の指導付きリハビリを受け、また１種目自主トレが増えた。
　リハビリが済み、しんかまから電車で、帰路に着く。
　新鎌ヶ谷駅に着き、Ｋ’ｓデンキの開店時刻に間に合わせて、９時５０分発の電車まで待つ。
　しんかま駅前の京成建設が工事中の商業施設は、外壁がほぼ出来上がり外側の足場の撤去が行われていた。


　白井駅に着き、駅前のＫ’ｓデンキへ。
　デジイチの露出動作が正常に動作しなくなったので、修理を依頼しに行った。
　Ｋ’ｓの受付で検索してもらうと、購入と修理履歴が表示された。
　購入後１１年経過して、Ｋ’ｓの長期保証期間も切れており、メーカーの修理も受付されない可能性があるという。
　それでも、メーカーの修理診断受付手数料￥２０００を支払い、修理依頼を済ませた。

　駅前スーパーで買い物を済ませて、１０時５０分頃帰宅するとＪＡＦの仮ライセンスが届いていた。
　今年の仮ライセンスは、全くもって情けない代物になってしまった。
　仮ライセンス・健康記録カード・公認競技会出場記録／役務記録カードの３つが、Ａ４普通紙１枚に印刷されているだけ。
　有難味は、殆ど無い。

　１５時からＵ−Ｎｅｘｔで「さよならマエストロ」第７話を観る。
　第７話は、西田敏行さんが演ずるＬＩＶＥハウスのオーナーが７７歳のバースデーライブを、急遽入院した病院のホールで晴見フィル全員のサポートで演奏する話。
　病院のシーンでは、看護師役にＴＢＳのアナウンサー佐々木舞音さんが登場している。
　そのドラマは２０２４年１月から放送され、そのころ西田敏行さんは実際に心臓の大動脈弁を人工弁に替える手術を控えていて、ドラマ中は殆ど椅子に腰かけている状態だった。ドラマの撮影後の２月に手術を受けて、復帰しジムに通って体を動かしていが、２０２４年１０月に７６歳で亡くなられた。
　ドラマでは、７７歳のバースデーを祝っていたが、実生活ではそれは叶わなかった。
　今、あらためてドラマを観ると、感激してしまう。

　最高気温、８．４℃。
今日の日常

階段の昇り降りは、もう少し

木曜日　手術後３週間　退院後１週間
　４時頃の気温、ー０．５℃。
　５時半頃には、−１．３℃。

　朝から陽射しが一杯だが、気温は１０時頃まで７℃前後。
　あんまり何処へも出かけないと、脚が運動不足になるので、１１時半頃おむすびを買うついでにちょっと歩いて見た。
　
　喪中欠礼のはがきを出していなかった先から年賀状が届いてしまったので、寒中見舞いを出すことにして郵便局へはがきを買いに行き、ついでにファミマでおむすびを買って帰って来た。

　平地を歩くのは、だいぶ慣れて来た。まだ、１０分以上歩くのは、後から腿が痛む。
　階段は、一段ずつ下る。
　左足で一段降りて手術した右はつぎにその段に下ろす、上りは右を先に１段踏み出して左足をその段に上げる、というまだるっこしい昇り降り。
　
　下りは、最後の一段につい右足を次の段に進めてしまう。
　午前の帰りの自宅への階段で、昇りのラストの８段を、思い切って両足で普通に交互に脚を運んでみた。
　無事に登れた。
　午後は、昇り降りも両脚交互に。
　
　降りは、まだ少々不安があるので、もう少し慣れてからにしよう。

　最高気温、９．９℃。
　今日の日常

寒い一日

水曜日
　先日死亡事故を起こした小樽の朝里川温泉スキー場の、「わくわくエスカレーター」（と同スキー場の呼称）とＨＰで紹しており駐車場と初心者コースに２基設置されているらしい。
　駐車場からゲレンデのまでの間を、「立っているだけで登ってくれるスノーエスカレーター」と表している。
　駐車場からの移動を助けてくれるそうだから、スキーを履いていない状態での利用も想定していたのだろう。
　ワシがスキーで遊んでいた４０年くらい前は、緩斜面にロープを滑車で回して、ロープをつかんで斜面をのぼる「ロープトゥ」と云うモノがあちこちのスキー場にあった。
　同施設について北海道新聞は「建物と接続していないため、建築基準法の「昇降機」に該当せず、安全基準や定期点検を義務付けられていなかった」と報じているが、これは遊戯施設にあたるため安全基準も定期点検の義務があるはずだ。
　スキー場の管理会社は、「当日朝の従業員の点検では異常はなかった」といっているが、その時の点検項目と記録はどうなっているのか。
　日常点検だから、まずは「起動」「停止」「緊急停止」を制御盤で行うだろう。それと、安全装置作動で、即停止するか。
　また、その設備の運転状況（運転・停止・緊急停止等々）を設備管理事務所でモニターする機能があったのかどうか。
　設備管理の省力化を図るなら、遠隔モニター機能を設けるのは至極当たり前だ。

　北海道警が関連資料を押収したそうだから、設備の管理状況について直に明らかになるだろう。

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　しんかま駅前整形外科で、膝の手術後のリハビリが始まった。
　今日は、現状の把握と、新たな自主トレが教えられた。
　現状では、膝の曲げは良い状況ではあるが、そこに掛ける力が不足しているということで、そこを改善しようということ。
　新たな自主トレは、２回／日。

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　寒い一日だった。
　４時頃の気温は、２．１℃。
　午前中は、曇り空で朝のうちは少々雨が降っていて、陽射しがなくて気温が上がらず３℃以下だった。
　午後すこし陽射しが出て、すこしほっとできたが、最高気温は６．３℃。



　今日の日常

外科手術へ

土曜日
　４時頃の気温、９．２℃。

　ふと、「栄光は君に輝く」が聴きたくなった。以前のＮＨＫの連ドラで山崎育三郎さんが独唱した歌が聴きたくなった。
　前の液晶テレビの内臓ＨＤＤに記録してあったのだが、そのテレビは昨年不動となってしまって観られなくなった。
　ドラマ「エール」の中で山崎育三郎さんがアカペラで歌ったシーンを、もう一度見たい聴きたい。
　Ｙｏｕｔｕｂｅで検索したら、甲子園球場で山崎育三郎さんが独唱した映像があった。
　あの歌は、曲も歌詞も素晴らしい。

　音の記憶は、結構鮮明に残っているものだ。
　
　しんかま駅前整形外科で、先週撮影したＭＲＩ画像に基づく院長の診察を受けた。
　診察の結果は、

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　関節の壊死範囲が多きく、非常に状態が悪い。
　膝の水の溜まり方が速いのも、骨の壊死が進行しているため。
　半年間でこの症状の進行は早く、出来る限り人工関節への置換手術が必要。
　病院を紹介します。
　紹介状を書きますから、病院の予約は自分で取って、予約が取れたら伝えてください。

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　出来る限り早く予約を取って、手術を受けることにした。
　とにかく、まず病院の診察予約を取らねば。

今日の日常

来週はＭＲＩ

土曜日
　４時頃の気温、１２．２℃。

　一昨日購入した小説のうち１冊を読み終えてしまったので、また書店で２冊購入してしまった。
　購入時、今セールで特別なカバーを差し上げていますというので、ブックカバーを付けて貰った。
　
　昔の牛乳石鹸のパッケージが、デザインされている。
　
　ちょっと派手だが、これはこれで嬉しい。

　今日のしんかま駅前整形外科の院長の診察の結果、来週膝のＭＲＩを撮ることになった。
　４月撮影のレントゲン写真では、骨の異常は全く見られなかったが、ここ２カ月ほど膝に水が溜まる様になったので、状態を確認する為だ。

　３年ほど前右腰をＭＲＩで撮影しており、今度は２回目。
　ＭＲＩ撮影は、整形外科医院には設備が無いので、初富保険病院へ行って受ける。
　予約は１３時になった。
　しんかま駅前整形外科の予約のリハビリが１１時４０分だから、初富保険病院の送迎バス１２時３０分のバスに乗って行く。

　初富保険病院の診察券が有るかどうか不安だったが、ちゃんとあった。
　良かった。

今日の日常

６０代最後の一年に思う

金曜日
　ＴＶ朝日のドラマ「しあわせな結婚」は、なんとミステリーだった。
　あの家は、すごい造りだ。
　各フロア毎に独立した家になっていて、エレベーターが玄関になる。
　就職して実習中に、同じようなマンションを見た覚えがある。
　代々木駅近くの、こじんまりしたマンションだった。
　最上階のワンフロアのオーナー宅のベランダから、屋上のエレベーター機械室へ登る構造だった。
　
　昨日、ＴＵＴＡＹＡ書店で「間取りミステリー　変な家」を購入した。
　この間取りに関する本には、だいぶ前から興味があった。
　日曜に訪れたＡＥＯＮ新鎌ヶ谷１Ｆの書店には無かったので、ちょっとがっかりしていたところだった。
　柏のＴＵＴＡＹＡ書店も、さほど大きな書店ではないが、そこには有った。
　書店により、扱いに差があるのかな。
　柏モディに、ジュンク堂が無くなったのは、とても惜しい。

　さて、今日はワシの６９歳の誕生日。
　６０代最後の一年が始まった。
　
　１０歳頃までは、腎臓病や小児喘息など、あまり丈夫では無かった。
　その後は、脚などの怪我や故障は多いが、これまで病気や怪我などで入院したことが無い。
　丈夫に育ててくれた両親に、感謝！

　４月に膝を故障し、自由に歩けなくなった。
　長期間の過負荷による故障のため、回復は難しいかもしれない。
　脚が弱るというのは、生物として致命的なことだ。
　昨年までの様に、日常的に運動や筋トレが出来なくなり、新陳代謝が落ちてくる。
　急に、体の機能が落ちていくだろう。

　なんとしても、人並みに歩けるように、リハビリに励もう。

今日の日常

右膝

水曜日
　昨夜ＴＶを見ながら居眠りをした後、起き上がる際に右膝が固まってしまって、曲げ伸ばしがとてもきつかった。
　少しマッサージをして、湿布を貼った。
　今朝布団で目が覚めて起き上がる時も同様に、右膝の固まった感が強い。
　この感じ、先々週の金曜夜から次第に現れてきた。先週土曜には、右膝の上が腫れてきた。
　一旦歩き出せば、次第に動くようになり、歩くことには何とかなる。

　朝、家を出て階段を下り地面に着くと、だいぶ右膝の固まった感じがほぐれ、駅まで歩くうちに歩幅も伸びてくる。
　駅の階段を下ると、すこしぎこちないが階段を普通に脚が運べる
　新鎌ヶ谷駅までの２駅間は、電車の中では立ったまま。
　新鎌ヶ谷駅で、ホームから改札階へはエスカレーターを選んだが、つい歩いて下ってしまった。
　普通に階段を下るより、エスカレーターの方が遅いから。

　東武野田線の新鎌ヶ谷駅には、下りのエスカレーターは無い。
　また柏方面のホームへは、エレベーターがあるが現在工事中。
　この工事期間が、１ヶ月半ととても長い。現在のものと同じメーカーが工事をしているとは、とても思えない。
　たかだか停止箇所が２箇所しかないエレベーターなら、三菱電機なら４日で入れ替えできるだろう。

　脱線した、駅のホームへは、いつものように階段を歩いて下る。
　東武野田線の車内では、座席に座り小説を読んで過ごす。
　柏駅からは、がん研究センターまでバスに乗り、車内では外を見て過ごす。
　乗車時間は、朝は２５分以内。
　座っている間に、右膝が少し固まってしまう。
　バス停から勤務先まで、約１ｋｍの道のりを足の運びを意識して歩く。
　３００ｍほど歩くと、右脚に力を込められるように、右膝がほぐれてくる。

　退勤時は、この逆でバスと電車を乗り継ぐ、
　東武線野田線では、階段は全て歩いて昇り降り。
　この階段を登る動作が、右膝には良い運動になっているらしい。
　今日の様に、退勤後にしんかま整形外科に寄った時は、駅から階段を登り少し歩いて行くから、右膝は最もほぐれた良い状態になっている。
　
　今助かるのは、椅子に腰かけてる状態で何も痛みも無いこと。

　今日の日常

右膝の状況

木曜日
　右膝は、動かさないでいると、次に姿勢に移行する時猛烈に痛い。
　昨夜も寝そべってＴＶを見ていて、起き上がろうとすると右膝が猛烈に痛み、そこからなかなか歩き出せない。
　朝目が覚めて起きる時、椅子に数分腰かけて立ち上がる時、同様に痛くて右膝が曲がりにくい。
　これが困るのが、電車やバス。
　座席に腰かけて二駅間、下車の為に立ち上がる時猛烈に痛い。その後の歩き出しは、膝が曲がりにくいのでよたよたとしか歩けない。
　北総線の自宅最寄り駅から新鎌ヶ谷駅間の２駅は、あえて座席に着かない。

　帰宅時、新鎌ヶ谷駅でエスカレーターは使わず、歩いて階段を登った。
　すると、階段の登り始めの２・３段は少しぎこちなかったが、その後はスムーズに登れ後の歩くのも楽に足が進んだ。
　階段の昇り降りによる膝の曲げ伸ばしが、固まった膝を解す効果があったようだ。

　今朝から通勤時に読む本が、ネットで届いた３冊のうち２冊目に入った。
　早目に家を出て駅やバス停での待ち時間が長いので、本を読む時間が長く取れる。

　
今日の日常

治療内容更新

土曜日
　日産の再建策に、先日は基幹工場の追浜が売却検討になっていることに大いに驚いたが、こんどはなんと横浜の日産グローバルまで売却検討になっている。
　いよいよ、来るところまで来たか。
　
　今日もしんかま整形外科へ。
　先々週の教訓から、ちょっと早めに出て８時に医院の前に着き、８時半から受付。
　先々週は１８番だったが、今日は１２番。少しは早いか。
　１１時２０分のリハビリ予約前に、診察が済むと期待した。
　待合室で待つ間、松浦晋也著「かあさんごめん２」を読み切った。
　１１時１０分になり、まだ診察の呼び出しが無かったので、受付へ「１１時２０分からのリハビリ予約があります」と申し出た。
　診察前にリハビリを行うことにして、リハビリルームへ向かいマッサージを受け、１１時４０分頃待合室へ戻って診察を待つ。
　直後に診察で呼ばれた。
　診察で院長に触診で関節の状況を見て貰い、注射を今日から毎週１回ヒアルロン酸の注射に変更となった。
　それに伴い、痛み止めの内服薬が変更になった。
　
　膝に注射を打ったことへの注意を説明を受けた。
　「今夜はお風呂は湯船につかるのは避け、シャワーで済ませるように。」
　今月になってから、ずっとシャワーのみで過ごしているので、全く問題はない。

　１９時頃からのＴＢＳ−ＴＶは、ＪＯＢチューン。スシローとマルエツ。
　この番組は、評価される企業の宣伝。
　ＴＢＳは、出演する企業から、広告宣伝費を貰っているんだろう。
　なんたって、スタジオで出演しているタレントたちが、ほぼ全員が企業を応援している。
　これは、まるっきり通販番組と同じだ。

　マイナンバーカードと電子証明の期限がが今年８月にせまり、更新手続きの案内が届いた。
　今日、案内に従って、スマホで更新申請を済ませた。




今日の日常

動けないから出来ることを

日曜日
　朝の布団から出るのが辛い。
　右脚全体が痛くて、動きにくいのだ。
　また、右肩が先週の筑フェスで旗を長時間振ったために関節痛を引き起こし、腕が水平から上に上がらなくなった。
　その為、箸を持って食事をするのも、肩が痛んで辛い。
　立ち上がって歩き出すと、まず右脚が猛烈に痛みを伴い動かせない。
　そろそろと足を運ぶと、なんとか歩けるが、こんなことで仕事が出来るのだろうか。
　また、駅まで歩いて行けるのか。
　正直なところ、この痛みに耐えて１ｋｍも歩いて行きたくない。
　昨日から、今まで常時装着していた脹脛サポーターを外したら、今朝は右の脹脛が腫れて左よりも周囲で４ｃｍも太くなった。

　出来ることは、椅子に腰かけているだけ。
　そこで、パソコンのメールの整理を行った。
　メールソフトに蓄積された、迷惑メールの類を全て削除。
　契約している所からのメールは、昨年までのモノを削除。
　パソコンは昨年ＰＣをＷＩＮ１１に移行する時、メールは一旦真っ新にしたからたいして蓄積は無いと思ったら、５万件ほどあった。
　整理して、１万６千件ほどに絞り込んだ。

　１０時頃から、Youtubeで海外の車のエルクテストの動画を見る。
　時速７７ｋｍで走行し、左右に障害物を避けるテストで、時速７７ｋｍでパイロンを倒さずに通過できるかという、ダイナミックな挙動を検証するもの。
　以前メルセデスが初のＦＦ車Ａクラスを出した時、横転してしまった有名なテスト。
　意外な車が、好成績を収めたりする。
　今回の注目は、ＥＶ車。テスラが殆どの車種で好成績だったのに、他のメーカーは、全て車重が原因でクリアできていなかった。
　ハッチバック車では、ＧＲヤリスの４駆が、見事な挙動で時速８０ｋｍでクリア。

　午後右の膝を見ると、膝の周辺に静脈が網の目のように浮いている。
　歩き出しは、相変わらず辛いが、足首に装着した足首固定のサポーターによって、少し安定して歩ける。
　これなら、明日気を付けてゆっくり歩けば、通勤可能かも。

今日の日常

ちょっと治療方針変更

土曜日
　昨日帰宅した際、奥方から「脚、相当悪いね」と云われた。
　自宅では、極力平静を装っていたが、どうにも隠し切れない。

　この脚の状況では向こう１ヶ月位は、通常の生活は困難かと思われ、暫く４輪競技のオフィシャル活動を休止しよう。
　今朝、来週末１８日のジムカー用に予約したレンタカーの予約を取り消した。
　
　今日は整形外科のリハビリの予約が１１時２０分に取れているので、整形に行くが状況が余りにも悪化してしまったので診察も申しむため、早く行くことにした。
　自宅から駅までの道を、傘を差して歩いてきた。たかだか４５０mの道のりに２５分。
　駅前の屋根付きの陸橋で傘を畳み杖代わり使うと、思いのほか楽に歩ける。
　新鎌ヶ谷駅から整形外科までは、多少雨が降っていたが傘を杖代わりにして歩いた。ビニール傘でも、杖代わりについて歩くと楽で、ペースも上がる。
　しんかま駅前整形外科に近づくと、８時２５分で既に２０名近い人が並んで待っているのが見えた。
　診察開始は９時だが、８時半に着いた直後受け付け開始で、待合室に入れた。

　受付で診察を希望する旨伝え、診察室でソファに座って、文庫本を読んで待つ。
　馳星周作「少年と犬」。昨日一昨日と、朝の東武野田線の車内で読み、最後の章の手前まで読んだ。
　時間があるので、最初から読み直している。
　この小説は、最初に読んだ時、ボロ泣きした。
　１０時４０分頃、最終章の「少年と犬」にたどり着いた。もうその前の「少女と犬」「老人と犬」で少々涙がこぼれてしまっていた。
　最終章を１０頁ほど読み進み、本を閉じてしまった。泣き出しそうだった。

　しばらく待つが、リハビリの予約時刻になり、診察前にリハビリを受ける。
　ソファから立ち上がり歩き出すのが苦痛だった。痛みをかみ殺して右脚を引きずりながら、リハビリ室までやっと移動。
　約１５分間のリハビリ室での触診とマッサージを受けると、骨や腱の損傷は無さそうとのこと。
　待合室に戻ると、Ｘ線撮影で呼ばれて撮影。数分後、診察。
　右膝と股関節に至る右脚の痛みは、足首の関節の緩みが原因で負荷が不均等に架かっているとのこと。
　右膝に少し水が溜まっており、炎症も起きているので、治療の薬を変更するとのこと。
　右膝に注射を打ち、痛み止めは内服薬に変更し、湿布薬もそれに伴い変更。
　今日まで使用していた湿布薬は、使用を中止。

　帰路に着くが、さっぱり痛みが緩和した感じがしない。
　処方された薬は、自宅近くの薬局で購入。
　
　湿布薬は、ロキソニンテープで、一日４枚まで使用可能。
　早速、２枚を膝周辺に貼った。


　


　
今日の日常

歩行困難

金曜日
　柏駅西口からバスでがん研究センターまで通うようになって、５日間。
　だいぶ慣れて来た。
　毎朝同じバスに乗るので、車内にいる人もほぼ同じ。
　約３０分間の小旅行気分。
　バスの車内は振動が多くて、文庫本を読むことはほぼ出来ない。
　帰宅時には車内が暗くなり、これまた本は読めない。
　車内や車窓からの景色を見て過ごすことになる。
　
　
　バスを使うようになったのは、少しでも歩く距離を減らして右脚の負担を減らすため。
　ところが、状況は改善するどころか、どんどん悪化してきた。
　今のバス停が最寄りなのだが、勤務先まで約１ｋｍある。
　通常の状態の時は、１０分もかからなかったが、昨日の帰りは３０分も費やした。

　バスは、がん研究センターが始発の為、確実に席に座れる。
　今日は、発車２分前だったが、座席に着けた。
　ところが、下車する際に立ち上がるのが難儀となった。いったん椅子に腰かけて休んでしまうと、その後の動きが困難となってしまう。
　バスの車内を移動して出口から降りるまでが、絶望的に感じた。
　歩道に降りてから歩く際には、手摺を見つけてすがるように歩いた。
　東武野田線も座席に座れたが、新鎌で下車しエレベーターに乗ろうとしたら、エレベーターは工事中。
　エスカレーター迄の２０ｍが、とても長い。
　北総線に乗った際座席は空いていたが、座ると下車する際に立ち上がれないのではないかと不安になり、座らないことにした。
　親切な若い女性が、肩をトンっと叩き「席に着きませんか？」と声を掛けてくれた。
　有り難かったが、「座ってしまうと、立ち上がれなくなるので」と、断った。
　立って、吊革に体重を預けているほうが、むしろ楽だった。
　駅から自宅までの４５０ｍが、とても辛かった。
　昨日までは、階段の昇り降りは平気だったのに、夕方は手摺にすがらないと登れなくなっている。
　先月の診察の時と、状況が明らかに変わってしまった。
　明日は、整形外科で診察をして貰おう。

　右脚なので、車の運転も不安だ。
　アクセルとブレーキ操作で、微妙なコントロールが出来るかどうか。
　左脚は無事なので、クラッチ操作は出来るので、暴走は避けられる。
　池袋の暴走事件の運転者は、両手で杖を使わなければ歩けない人だった。あの状態では、右脚での操作はあまり自覚できていなかったと思われる。おそらく、アクセル開度は、右脚で調整不可能だったのではないか、ブレーキへの踏み替えも素早く出来なかっただろう。
　今は、右の足首の動きが、少々調整が困難。
　これでは、まともに運転出来ない。

　これでは、到底日曜のジムカーナの審査委員長など勤まらないので、ショートメールで断りを入れた。
　１８日のジムカーナも、欠席を伝えた。

　このままでは、来週は勤務は無理だ。

今日の日常

痛み増す

木曜日
　右膝の痛みは、ますますひどくなり、歩くのが苦行のようになって来た。
　勤務先からバス停まで、約１ｋｍ。
　これを歩くのに、２０分間もかかる。
　歩幅は、４０ｃｍに届かない。
　ただ、階段の昇り降りは、まだ出来る。

　先週末から、改善傾向どころから、次第に悪化して来た。

　正直なところ、車椅子が欲しいほど。
今日の日常

痛い

水曜日
　朝から右膝が猛烈に痛かった。
　まともに歩けない。
　柏駅西口からバスでがん研究センター東病院まで行って、そこから歩いて勤務先へ行くのに約１ｋｍ。
　その１ｋｍが、絶望的に長く感じた。

　退勤後、しんかま整形外科でマッサージを受けたが、痛みは殆ど緩和しなかった。


　今日の日常

連休３日目

月曜日　　勤務先は休業日
　Ｔ−ＶｅｒとＵ−Ｎｅｘｔで、この春の新作ドラマ殆どを見て、現在の最新話に追いついた。
　さて今日からは、どうやって過ごそうか。

　昨日からネットで、いろんなモノの購入を検討している。
　デジタル一眼のリチウムイオンバッテリーパック、夏用のストレッチパンツ、ワンタッチタープテント。

　定年後柏に勤務先が変更となってから通勤時も普段着も同じになって、すべてアウトドア用のウェアになった。
　ズボンは、全て撥水効果のあるストレッチパンツ。
　上は、春から秋は半袖ポロシャツに長袖の吸汗速乾Ｔシャツ、冬は断熱防寒Ｔシャツに長袖の厚手のＹシャツ。
　購入先は殆どが、登山やアウトドア用のアウトレットショップ。
　５年前に購入したコロンビアのストレッチパンツは、裏面にアルミコーティングがあり防風・断熱効果がある。
　薄手で履き心地が良く冬暖かく夏涼しい優れものだが、アルミコーディングが摩滅して薄くなり、効果が落ちて来た。
　昨年夏用の薄手のパンツは、ＡＥＯＮ新船橋のスポーツオーソリティでＬｅＴ−ＶｅｒとＵ−Ｎｅｘｔで、この春の新作ドラマ殆どを見て、現在の最新話に追いついた。
　さて今日からは、どうやって過ごそうか。
　昨日からネットで、いろんなモノの購入を検討している。
　デジタル一眼のリチウムイオンバッテリーパック、夏用のストレッチパンツ、ワンタッチタープテント。

　定年後柏に勤務先が変更となってから通勤時も普段着も同じになって、すべてアウトドア用のウェアになった。
　ズボンは、全て撥水効果のあるストレッチパンツ。
　上は、春から秋は半袖ポロシャツに長袖の吸汗速乾Ｔシャツ、冬は断熱防寒Ｔシャツに長袖の厚手のＹシャツ。
　購入先は殆どが、ＶｉｃｔｏｒｉａやＬ−Ｂｒｅａｔｈ。
　５年前に購入したコロンビアのストレッチパンツは、裏面にアルミコーティングがあり防風・断熱効果がある。
　薄手で履き心地が良く冬暖かく夏涼しい優れものだが、アルミコーディングが摩滅して薄くなり、効果が落ちて来た。
　夏用の薄手のパンツは、昨年ＡＥＯＮ新船橋のスポーツオーソリティでルコックスポルティフのストレッチパンツを購入した。
　これが猛暑でも快適で、涼しく過ごせた。
　今年は、同様のパンツを１足揃えたい。

　店舗へ行って希望の商品が無くて落胆するより、ネットで探したほうが楽。
　


　

　今日の日常

無理が出来ない

土曜日
　２０時から、ＴＶ朝日で今年のＷＢＣのドキュメント映画『憧れを超えた侍たち世界一への記録』を見る。
　
　映画が封切されたとき、映画館で見たかったのだが、時期を逸してしまった。
　こんなに早く見られるとは、嬉しい。

　水曜日頃から、左の股関節が不調。
　どうも、可動領域が狭くなっていて、そこを無理やり動かしているので、筋肉が妙に凝る。

　こりゃ、本格的に整形外科で診察してもらい、治療を受けたほうがいいかな。

今日の日常

５割方回復

月曜日
　２週間前に比べると、左脚の力がだいぶ戻って来た。
　あの頃は、歩く際に左足が、負荷に感じていた。
　歩きだしの２０分間程で、負荷感は軽減していくのだが、その時間は脚が重荷に感じた。
　特に、階段の登りが辛かった。

　今日は、左脚の負荷感が、ほぼ消え失せた。

　これまで、脚に負荷がかかる運動を控えて来たせいで、ジムでは有酸素運動を減らして来た。

　そのため、体脂肪率は１６％に届いてしまった。

　まぁ、これからじわじわと、脂肪を燃焼して行こう。

今日の日常