日帰り帰省

日曜日
　日帰りで、実家へ行って来た。
　朝、天気予報を検索すると、新潟市は朝から霙で次第に雪へ変わるという、まさに冬の天気。
　長年、関東の温い天候の中で過ごして、耐寒性能の落ちた身には厳しい。

　東京駅の新幹線のホーム。駅前には高層ビルが立ち並び、見るとあちこちに照明が灯っている。
　７時前にして、仕事をしている。
　７時０４分発のとき３０３に乗車し、燕三条へ向かう。
　当然、自由席。
　この時刻なら、当然ガラガラ。
　群馬県内は、素晴らしい晴天で、遠くの山々が美しい。


　ところが、三国山脈のトンネルを抜けて湯沢にでると、一転して雪が降りしきる。
　この時期にしては積雪は少なく、湯沢駅前の布場スキー場は、積雪が少なくて滑走は不能と見た。

　燕三条駅に着いたら、兄が車で迎えに来てくれていた。
　９時半頃実家に着いて、お袋に３時間ほど話を聞いた。
　耳が遠いので、こちらの話はなかなか伝わらないが、電話よりはまだ通じる。

　昼頃になると、雪の降る勢いが次第に強くなって来た。
　朝着いたときは、庭のテラスに雪がさらっと乗っている程度だったが、正午頃には８ｃｍ程積もってきた。
　降ってくる雪が、大粒になって来て、綿の様な雪の塊がどさどさと落ちてくる。
　こりゃ、早目に帰らないと危ないと思い、１２時半頃帰ることにして兄に新幹線の駅まで送って貰った。
　
　新潟県内は、分厚い雲に覆われ激しく雪が降っていた。

　ところが、また国境のトンネルを抜けると、嘘のような抜けるような青空が拡がっていた。

　１６時半頃、新鎌ヶ谷駅に到着。
　駅のホームから、富士山が望めた。
　新潟と関東の、この気象の違いにビックリする。
今日の日常

秋色

日曜日
　久しぶりに、清水口の調整池に行ってみた。
　今年も、白鳥が滞在中。
　もう白鳥の会は昨年解散したため、白鳥の飛来日や滞在羽数などの掲示はされていない。

　大山口団地の北側の旧スーパーマルエイは、新しい名称のスーパーに代わっていた。
　最近チラシの入っている店名。そこのチラシでは、店名があっても所在地住所が無かったのでどこだか分らなかったが、これでようやく判明した。


　大町自然公園のバラ園には、まだ咲いているバラが残っている。
　右端の黄色い花は、サハラという品種。


　貝柄山公園の木々の葉も、すっかり秋色。
　

今日の日常

冷え込んだ

水曜日
　朝は、冷え込んだ。
　柏市たなか付近では、駐車場の車が霜が凍りついていた。
　出かけようとして車に乗り込みワイパーを動かすと、凍ったフロントウインドシールドの上をダダっと音を立てて滑って行く。
　こんな時は、じっくりエンジンを暖めて、デフロスタでフロントウインドシールドを暖め融かすことが必要。
　でも、朝の貴重な時間を、少しでも手早くしたいのは、良く分かる。

　７時半頃には、陽射しが射してきて、急激に暖かくなった。

今日の日常

モミジの赤

月曜日
　昨日市内を散歩していると、モミジが真っ赤に色づいてる木々を見ることがあった。

　延命寺の観音堂。
　梵鐘横のイチョウの黄色い葉と、観音堂の後ろのモミジの赤、良い眺め。



　白井聖地公園は、いろんな木が紅葉して、落ち葉が歩道に積もっている。

　イチョウの見頃は、逃してしまった。
　今週末は、土日ともサーキットへ行くから、モミジも見たい所は見逃してしまうか。

　残念だが、致し方ない。
　来年に期待しよう。　そのためにも、健康に留意して、来年も歩いて行けるように、生き延びよう。
今日の日常

残念

日曜日
　市内・周辺のイチョウの名木を、見に行った。
　折立の来迎寺、火伏の公孫樹。
　殆ど、葉は散った後。
　右は、冨塚の西輪寺。
　ちょうどいい感じ。

　





　柏市柳井戸の弘誓院の２本のイチョウも、葉は殆ど梢には残っていなかった。
　谷田の西福寺、乳房公孫樹も葉は全く、梢に残っていない。

　今年は、時期を逸してしまい、良い所を見逃してしまった。


　

今日の日常

すっかり秋色

日曜日
　どんよりと曇り、肌寒い朝となった。
　八木ケ谷の牧場で、牛たちがのんびり佇んでいる。

　　牧場の隣の長福寺のイチョウが、半分黄色く色づいていて、墓地に黄色い絨毯を作っていた。

　長福寺から八木ケ谷市民の森を通って、県道迄の道を歩く。
　

　市道には、高校までの登下校の為に、自転車の通行を促す青いマークが路側帯に描かれている。
　幅１ｍに満たない狭い歩道は、途中途中に電柱が建っている。
　こんな歩道で、安心して歩けると云えるか。

　あちこちの道の並木は、梢の葉が枯れて落ちている。

　貝柄山公園。
　一挙に木の葉の色が変わり、すっかり秋色。
　銅像の色が、落ち葉の絨毯とマッチする。


今日の日常

モミジの色づきはまだまだ

土曜日
　北小金の東漸寺へ、モミジを見に行こう。
　手前の根木内の了源寺へも、寄って行こう。
　そう思って、出かけた。
　高柳の沼南幼稚園の隣の福寿院のお堂。
　前のモミジが、良い感じになっていて、これから行く東漸寺に期待を持って先へ急いだ。



　逆井の観音寺は、通りの前から木々の色が変わっているのが見て取れ、とっても期待された。
　ところが、境内に入ると、モミジの葉の色が変わっている木は、数少ない。




　
　東漸寺のモミジは、紅葉している木は僅か。
　まだまだ、早かった。
　また来よう。



　松戸市八ヶ崎のけやき通りを常盤平へ向かって歩くと、松戸テラスモールの付近では、明日の松戸市議会議員候補者が数名演説をしていた。
　中には、車道に立ってマイクを握っている不届き者もいた。
　明日が投票日だから、熱が入るのも分るが、車道に立つのは不法だろう。



　松戸市の２１世紀の森と広場に、巨大な滑り台が出来ていた。　
　斜面を利用し、３６０回転して下りてくる。
　ついに、この公園にも、こんな遊具が出来た。

今日の日常

秋の散歩道

金曜日
　今週初め頃の雨で、木々の葉が枯れ、落ち葉が多くなった。
　水曜日に筑波サーキットから眺めた筑波山の山肌も、木々の色の変化が見て取れた。

　柏の葉公園の日本庭園。
　紅葉した木の葉が、池に映えてキレイ。

　野球場の裏のイチョウ並木は、黄色くなった葉がだいぶ落ちて木の枝が少し寂しい感じだが、路面は黄色い絨毯のよう。

　枯れ葉が風にさわぐ道を歩くと、この国に生まれて良かったと思う。
今日の日常

週末の予定を考える

木曜日
　月曜・火曜の雨で、並木の葉がだいぶ落ちた。
　イチョウも、色づいた木が多くなった。

　今週末には、紅葉がいい感じになるかも知れない。
　
　暫く週末は暇で、サーキットへ行く用事もない。

　もう一度、第８５回新京成沿線健康ハイキングのコースを巡ってみようか。

今日の日常

第４８回北総ウォーク

土曜日
　そろそろ車のＯＩＬ交換が必要かと思ったが、前回交換してから約５ヶ月約２，０００ｋｍしか走行していない。
　まだまだ、必要ない。

　今日は、第４８回北総ウォークに参加。
　今回は、北総線の狙い通りに、北総線に乗ってスタート地点の松飛台駅へ行き、ゴールの矢切駅から北総線に乗って帰路に着いた。
　松飛台駅の改札を出たところで、スタートのスタンプを捺す。　駅前のロータリー側から、MAPは北総線の高架下を南に左折する指示だったが、真っすぐ北総線の北側の坂道を登って、関台公園へ出た。
　見晴らしのいい公園。
　線路沿いのちょっと荒れた道を真っすぐ進みテニスコートの端に出て、MAP通りのコースに復帰。


　テニスコートから市立松戸高校の野球場の裏まで、落ち葉の積もる道。
　ここは、真夏には涼しい快適な道になる。

　市立松戸高校の野球場では、県立松戸と市立松戸の練習試合が行われていた。
　応援の県松の制服の生徒が、続々とやって来る。


　ここへ来る楽しみは、弓道場が見られること。
　今日も、女子生徒たちが練習していた。
　巧く矢が的に当たると、ターンといい音が響く。


　弓道場から道を渡って、すぐに東松戸ゆいの花公園の入り口に着く。
　公園内は、いろんな花が咲いていて、見て楽しい。
　キタテハが、やってきている。
　
　ゆいの花公園公園から、１分程で東松戸中央公園。
　駐車場もあり、多くの親子連れが遊んでいた。
　公園の周囲は、南側は道路より５ｍほど高く、北側の道路は車の通行が少なく、安心して遊ばせられる。
　ここの公園のトイレは、とってもきれいな水洗トイレで、障碍者用のトイレも併設されている。

　公園の階段を下りると、まっすぐ東松戸の駅へ続く、歩道の広いゆるい下り坂。
　駅前を通り過ぎ、県道を渡ると緩い上り坂。トヨタレンタカーの先を右へ折れると、廣龍寺の山門。　
　

　久しぶりに、訪れた。
　
　廣龍寺から路地を右に左に折れて進むと、春日神社の横に出る。廣龍寺の山門を右へ折れて次の路地を左へ折れると、春日神社への石段がある長い参道の入り口なので、ルートとしてはこっちにして欲しかった。
　春日神社から松戸南高校の周囲への道は、丘の上でとても見晴らしがよい。
　昭和の杜博物館前の道を進んで、妙見神社の先でＲ４６４を渡って進んでいくと、松戸向陽高校前。
　今日は、学校説明会があって、中学生と母親が続々とやって来ていた。
　北総線の高架下を進み、聖徳大付属小・中・高の前へ行く。
　聖徳大付属中・高は、名称が変わっていた。
　学校構内には、プラタナスの並木が続く。まさに、鈴懸の径。
　この先、MAPのルート指示は国分川沿いを避ける道だったが、ワシは国分川沿いを選択。
　ところが、国分川右岸の道は、途中のせきした橋の手前で、住宅に阻まれてしまう。これ故、北総ウォークのＭＡＰも国分川沿いを指定していないのだろう。
　せきした橋から道の駅市川までは、国分川の左岸を歩いたほうが、国分川調整緑地が眺められるのでお勧めだ。

　道の駅いちかわがチェックポイントなので、寄り道。
　チェックポイントのスタンプは、他のスタンプラリーのスタンプも２箇所あって、ちょっと探してしまった。
　寄ったついでに、カレーパンとお菓子を買って、カレーパンを食べながら外環道の上のＲ２９８沿いを歩く。
　どうしてこんな道を指定したのかと訝ったが、歩いて納得。道路に設置された防音壁が凄く効果的に車の音を遮っていて、とても快適。
　この快適さを味わって欲しくて、この道を指定したのだろう。

　小塚山公園が、凄く良い公園になっていた。
　Ｒ２９８は信号を渡れるが、歩道橋を渡って上から景色を見下ろすのも楽しい。
　小塚山公園の中を通って、直ぐに愛宕神社の裏手に出る。
　参道の入り口に、巨大な２本の公孫樹が聳えている。
　
　１１時半頃、矢切駅到着。

　今回の北総ウォークのルートは、とても楽しい道だった。
　危険な道路は、妙見神社から松戸向陽高校へ行く途中の、Ｒ４６４沿いの約４０ｍだけ。


　今日の日常

次第に寒く、昨日は立冬

水曜日
　朝、通勤の為駅に向かう途中、西の空には黄色い満月が煌々と輝いていた。
　日の出の時刻は、６時１０分頃。
　歩きだす６時頃は、日の出の時間帯で最も気温が下がる。
　このところ、鼻息も白い。
　気温はおそらく、１０℃を下回っているだろう。
　朝は、歩いているから筋肉の動きで発熱しているから、寒さを殆ど感じない。
　先日使っているリュックの質量を計ってみた。
　約４ｋｇ。
　これを担いで歩くと、良い運動になるだろうか。
　歩くゆえに、下半身から温まってくる。
　でも、そろそろ首と手首を保温する必要が出てくるか。

　勤務先で９時頃、腹がグゥーとなった。
　
　朝食後既に５時間が過ぎ、２時間ほど歩いているので、空腹も無理はない。


　
　今日の日常

ＡＱＭ開催日

日曜日
　今日、木更津アクアラインマラソンが、４年ぶりに開催される。
　東京湾アクアラインは、沿道での応援は叶わない。
　昨日も、アクアラインには入れない為、そこを歩いて試すことは出来なかった。
　アクアラインマラソンは、東京マラソンと違って前日の受付も無いため、コースを歩いていても下見をするランナーを見ることも無かった。
　コース中、ふらわーラインから左へ折れてアクアライン連絡道までの県道１４６号線は、歩道が無く路肩も狭い為歩くのも危険。
　対向する車は、ワシを避ける為道の中央へ進路を変えるが、対向車があると相手が軽自動車でもすれ違えないため、停車して待つ有様。
　これでは、下見で走るランナーはいないわな。

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　　逆井の観音寺。
　モミジが、一部色づいてきた。

　今日は、青空が輝くような、晴天が拡がる。
　木更津のアクアラインマラソンは、市民ランナーには良い陽気だろうなぁ。

　１３時前に帰宅してＴＶの中継を見ると、千葉テレビはアクアラインマラソンの中継をしていた。


　大町自然公園のバラ園は、多くのバラが咲いていて、訪れる人が楽しんでいた。
　
　バラの種類が多いのだろう、花を楽しめる期間が長くて、有り難い。


　東武野田線沿いの初富本町１丁目の住宅地に、カフェの看板が出ていた。
　『アトリエF』
　パンなどの、米粉に特化した小麦・卵・白砂糖・バター・乳製品不使用の、アレルギーフリーを標榜している。
　ちょっと目立たないのは、あまり目立つと運営が困難になるのを懸念してのことなのか。
　控えめなのが、誠実さを醸し出している。

　白井駅前の、バス乗り場のけやき並木が、色づいてきた。
　新鎌ヶ谷の、新鎌通り。新京成線が高架になった歩道のプラタナスが、色づき枯れ葉が落ち始めた。
　『プラタナスの枯れ葉舞う冬の道を　プラタナスの散る音にふり返る』ふと、あの歌詞が頭に浮かぶ。
　プラタナス、別名『鈴懸』。
　『鈴懸の径』は、名曲だ。
　
　
　秋の訪れを感じる。

　あの曲には、昨日の様な曇り空のほうが、ふさわしいか。





今日の日常

木更津ＡＱＭ前日

土曜日
　約６年ぶりに、木更津アクアラインマラソンのコースを、前日に歩いてみた。

　駅の改札を出て西口への通路の橋に、花柄のピアノがある。
　いつ誰が弾くのだろう。
　
　駅前には、タヌキのオブジェがある。
　證誠寺のタヌキ囃子は、有名。

　スタート地点から約１．５ｋｍの新宿の交差点の角に、カズサＦＭの特設スタジオが設置されていた。早朝なので、まだテントとステージが設営されたのみ。
　ここは、ゴール前約１．５ｋｍ。ラストスパート地点になるのかな。

　この先の交差点を左に折れるとアジサイ通り。自衛隊の基地前への丁字路まで真っすぐ。
　歩道が広くて、安全に歩ける。
　４年前に比べると、通り沿いに家が増えている。
　アジサイ通りの途中に、ランナーを応援する看板があった。

　自衛隊の木更津基地の入り口には、『海上自衛隊航空補給処』と掲げられている。
　基地でも、駐屯地でもない。

　まじまじと見て、ちょっとびっくり。

　小櫃川を渡って、ホテル三日月の方面へ向かい、河口干潟に寄ってみた。
　
　妙な形の建物は、ガス管設置のシールドトンネルの施設らしい。
　干潟の入り口には、金網のフェンスがあり、車の侵入を拒んでいる。
　歩いて行くと、コンクリートのブロックの様なものが有った。
　ヨシ原が拡がり、その背丈であまり見通せない。
　立ち寄ったのは、９時４０分頃。ちょうど干潮の時刻だったので、河口まで出ることが出来た。
　
　　１０時４０分頃、ハーフのフィニッシュエリアでは、明日の準備作業中で関係者以外立ち入り禁止。
　





　
　袖ケ浦駅北口は、様変わりしていた。東横インが、ショッピングモールが出来て、凄く賑やかになっていた。
　市役所前に出る内房線の踏切が、アンダーパスになっていた。
　とても便利になっていた。

　袖ケ浦公園向かいの応援パークでは、これから会場の設営をするところだった。
　４年前には、前日のイベントが開かれていたのに、ちょっと残念。

　そういえば、袖ケ浦市内で８年前に沢山あった、市民手製の応援メッセージなどが全く見られない。



　１５時頃フィニッシュ地点へ着くと、フィニッシュのゲート組み立てている最中だった。
　このフィニッシュ地点には、４年前木更津市役所があった。
　市役所は、何処へ行ったのか。
　
　昨日久しぶりにコースを歩いてみると、前半は東京湾アクアライン以外はコースの殆どが平坦であるが、後半に木更津市内に入るとアクアライン連絡道を越える辺りからＵＰ−ＤＷＯＮを繰り返す。
　３３ｋｍ地点から清見台へ登り、トヨペットの角で左に折れると、一転下り坂。
　下りきった３５ｋｍ地点からほんの僅な下り勾配が続いて、２２番の太田交差点を右へ折れるとあかしや通りがちょっと急な登りで千葉信金のある清見台中央通りの交差点まで登りが続く。
　その交差点を左折すると、一転して急な下り坂。登りでの疲れはここで解消できるかもしれないが、巧く走らないと膝に来る。
　あとは、ＪＲ内房線と久留里線の跨線橋が最後のＵＰ−ＤＷＯＮ。
　ラストの２ｋｍはフラット。

　コース沿いの道路閉鎖用のパイロンやゲート、仮設トイレや救護所のテントは、既に配備が終わっていた。
　ＡＱＭの準備は、以前に比べると、手慣れて来たのか１５時頃でも、まだ会場設営を行っている。
　ちょっと、遅くないかな。
　スタートのゲートは、見ることが出来なかった。

今日の日常

寂しくないか

木曜日　　祝日：文化の日
　８時前に散歩に出ようとしたら、Ｊアラートが放送を覆った。
　それを見ているうちに、あっという間に時が過ぎて、散歩に出るのが９時近くになってしまった。
　
　先週金曜日、神田小川町へ行った時、スーパースポーツゼビオで購入したトレッキングシューズを卸して履き、脚にならす。
　Ｓａｌｌｏｍｏｎのミッドカットで、ＧＯＡＴＥＸ。
　今履いているＫＥＥＮのトレッキングシューズは、不整地を歩く目的で造られているため、ソールが軟らかい。
　そのため、普通に舗装路面を歩く普段履きに使用すると、ソールの摩耗が早い。
　約３ヶ月で、踵は殆ど摩滅してしまった。

　Ｒ１６の小室から千葉方面への路面は、片側２車線であるがセンターラインも路肩の白線も、摩滅して殆ど消失している。
　国道だから、管理は国土交通省であろう。
　こんな路面では、管理不行き届きだろう。
　それとも、白線を路面に引く費用も削減しようというのか。安全を蔑にしていないか。

　小室の下流の神崎川沿いから、北総線の高架が見える。
　ちょうど、スカイライナーとＣ−ＦＬＹＥＲが通り過ぎる。
　Ｃ−ＦＬＹＥＲは、見た目には高速車両。デビュー時、とってもカッコイイと思った。
　車内には、公衆電話と対面するボックスシートもあって、サービスいいなと思ったもの。

　久しぶりに印西市結縁寺へ行った。
　この家の背景には、昨年は鬱蒼と林があった。
　
　ニュータウンの中の林が、どんどん消えていく。
　ちょっと寂しい気がする。


　今日の日常

手賀沼沿いへ

日曜日

　柏市柳井戸の弘誓院の公孫樹。
　まだまだ、葉は青々としていた。

　手賀公園の北側の道。拡幅されて、しっかり歩道が出来ていて、ぐっと歩き易くなっていた。





　手賀沼の遊歩道は、手賀沼エコマラソンの準備が進められていた。
　今日、３年ぶりに開催されるそうだ。
　手賀沼の柏側のサイクリングロードは、９時半から通行禁止になるそうだ。
　まだ、サイクリストや歩く人も少しいる。ワシもそう。
　我孫子側の遊歩道に行くと、そこはマラソンのコースでは無いようで、マラソンの準備はされていない。
　１０時１０分頃手賀大橋につくと、ちょうどマラソンのランナーたちが橋を渡って行くところだった。
　
　手賀沼エコマラソンのスタートは、手賀沼公園だったようで、警察が道路封鎖を解除するところだった。

　手賀沼公園前から我孫子駅への道路が改修されて、公園坂通りの隣に広い道が出来ていた。
　

今日の日常

第８５回新京成沿線健康ハイキングを行く

土曜日
　朝の柔らかな陽射に、猫が気持ちよさそうにまどろんでいる。
　西福寺の向かいにいるこの犬が、今朝は何かに向かって吠えていた。


　八千代市緑が丘へ、古和釜から登って行ってみたら、八千代特別支援学校の西側に、大きな楽しそうな遊具のある公園があった。
　ちょっとしたアスレチックと、おおきな滑り台、らせん状の滑り台があって、子供には楽しそうだ。
　公園には、身障者用も備えた綺麗なトイレが併設されており、とても設備が良い。

　船橋の坪井近隣には、クラリネットを演奏している人がいた。
　演目は、ＭＪＱの『朝日のようにさわやかに』だった。陽気にピッタリの曲。
　とても心地よい調べだ。

　新京成線前原駅に行ったら、沿線健康ハイキングのパンフレットがあったので、電車で帰るのを中止しパンフレットのＭＡＰに従って三咲駅まで歩くことにした。
　今回のＭＡＰは、少々分りにくかった。
　ＭＡＰには船取線の吹上交差点の先で『中古車ＴＯＰＲＡＮＫの間の道を左へ入る』とあったが、ワシは道を見逃してその先の高級中古車屋ＴＯＰＲＡＮＫまで行ってしまった。
　
　１３時半頃、チェックポイントの船橋グリーンハイツ内のリブレ京成に到着。
　団地内の商店街は、殆どがシャッターが下りていて、さびれた感じがひしひしと伝わる。
　船橋グリーンハイツは、新京成や東葉高速鉄道のどの駅からも遠く、駅へ素直に行ける道が無い。
　陸の孤島の様な感じの立地で、船橋駅北口と東船橋駅行のバスが唯一の公共交通手段。
　平日昼間でも、１時間に３本の便がある。

　１４時１５分頃ゴールの三咲駅に到着。
　新京成に乗ろうかと思ったが、歩いて帰宅。

　今回の新京成の沿線健康ハイキングは、交通量のある狭い道で歩道のない場所が多かった。
　船取線から取掛西貝塚へ入る道は、あまりにも狭くて車がぎりぎりに停車しているので、道路の右端には歩く余地が無い。
　高根の神明神社から観行院への道も、同様。
　滝不動駅近くの三咲１丁目の三咲駅までの道も、歩道が無い。
　滝不動から野馬土手の道を行ったら、信号で左折せず直進し踏切を渡ってから左折し、ランドロームの前の路地を進んで県道夏見小室線に出て信号を渡って左折して三咲駅へ行くルートの方が安全だ。


今日の日常

年休取得し、資格更新講習へ

金曜日　　
　朝目が覚め起き上がると、腿が痛い。筋肉痛だ。
　昨日の、バーベルを担いでのスクワットやジャンプが、腿の筋肉に効いている。
　今日は都内へ資格の更新講習の為、千代田区駿河台へ行く。
　給与の引き出しもついでに行おうと、三井住友銀行のＡＴＭの位置を確かめようと、同銀行のＨＰを開いた。
　店舗ＡＴＭの検索ページで駅や地名で検索でき、そのＡＴＭを選択し地図を表示できる。
　ところが、表示された地図には選択したＡＴＭだけが表示される。周辺にある同行のＡＴＭや店舗は表示されない。
　これは、不便だ。郵便局のＨＰや三菱ＵＦＪ銀行のＨＰでは、検索した地図に同行全てのＡＴＭや店舗がアイコンで表示されるのに。

　久しぶりに都内へ向かう。
　その前に昼食をどこで何を食べるか、少々迷った。
　松戸のやよい軒で、サバの塩焼き定食を選択。
　価格は￥５９０から、￥７００に上がっていた。
　食券の券売機は、クレジットカードと電子マネーも選択できた。
　久しぶりに焼き立てのふんわりと柔らかいサバの塩焼きを食べた。
　いつも食べている、工場向けの弁当のカチカチの小さなサバ塩とは、雲泥の差。
　旨かった。
　やよい軒は、ご飯のおかわりが自由。数年前は保温ジャーが置かれていて、お客がしゃもじを取ってよそっていたが、いまは感染症対策で自動のディスペンサーに変わっていて、全く手を触れることが無い。

　新御茶ノ水に着く途中、驚きの連続。北千住までの沿線の風景が、少しずつ変わっていた。
　千代田線には、なんとホームドアが設置されていた。
　
　資格の更新講習は、いい席にあたった。前から２列目。
　久しぶりに、知的好奇心を刺激される内容だった。

　ウクライナへ対するロシアの行動や言動は、あまりにも汚い。
　ウクライナが『汚い爆弾を用意している』というのは、自作自演でウクライナが行ったと偽装して核攻撃のきっかけとする、偽旗作戦の準備をしているもの。
　その証拠に、ロシアが公開した画像は、偽物だったそうだ。
　ロシアの云うことは、自国が行うことなら他国もするだろうという発想で、まさに語るに落ちるというこだ。

　今日の日常

秋の朝日は柔らかい

水曜日
　朝、通勤で流山おおたかの森駅から歩き出し、利根運河の堤の道に登ると、朝日が射して来た。
　夏の様な陽射ではなく、秋の朝の柔らかい爽やかな日差し。

　ふと、ＭＪＱの Softly, as in a Morning Sunrise（邦題　朝日のように爽やかに）のメロディが、頭の中に浮かんで来た。
　
　心地いい柔らかな日差しに、心も軽くなる。

　運河沿いの道、約２．８ｋｍ。
　約２９分間の道のりは、とても楽しい時間だった。

　ふと、このまま何処かへ歩いて行こうかと、誘惑に負けそうになった。

　１８時半からのＴＶ東京の『ウォーキング対決旅』をジムで見た。
　企画的に、あまり面白くなかった。
　歩数を１歩１円として、トライアルするグループに供給し、交通費、食費、宿泊費に使って、目的地を目指す企画。
　なんとも、ルート選択のワクワク感が無い。
　
今日の日常

金曜日はどう過ごすか

火曜日
　今週金曜は、資格の更新講習で、都内へ行く。
　久しぶりに、都内の土を踏むことになる。
　その講習は、３年前には湯島で開催されたが、今年はお茶の水だ。
　講習は、午前の部と午後の部の２回であるが、ワシは午後の部に割り振られた。
　御茶ノ水に１３時半に行けば良いので、どうしたモノだろうか。

　今日の日常

歩数の罠

月曜日
　昨日は、ポカポカ陽気。
　今日は、打って変わって、肌寒い。
　朝歩き出した６時頃は、吐く息が白かった。
　
　

　先日、職場のＯＢが訪ねて来た。
　柏の葉キャンパス駅近くのタワーマンションに住む氏が、『ここまで約３５００歩』と言っていた。
　ム、そんなに歩数を費やすかと、疑問を抱いた。
　昨日、職場から柏の葉キャンパス駅までの歩数を確認すると、約２０００歩。

　老人たちの歩みを見ると、歩幅が５０ｃｍにも届かない人もいる。
　１万歩が、健康のための１日の歩く目安だと言われるが、歩幅によって運動量が相当異なるだろう。
　
今日の日常